妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護(hù)口腔健康的重要時(shí)期。妊娠期的婦女生活規(guī)律改變，進(jìn)食的次數(shù)增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛(wèi)生保健。此外，孕婦由于內(nèi)分泌的改變，若不注意口腔衛(wèi)生容易患妊娠期牙齦炎。研究表明孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康，所以孕婦的口腔保健顯得尤為重要。孕婦的口腔保健主要分為兩個(gè)時(shí)期：孕前和孕中。

1.懷孕前口腔檢查，消除孕期口腔隱患
懷孕期間各種潛伏的口腔疾病容易發(fā)生。因此應(yīng)該在懷孕之前進(jìn)行全面的口腔檢查，及時(shí)處理口腔問題，消除所有口腔隱患。
⑴齲齒的充填（補(bǔ)牙）：及早對(duì)齲齒進(jìn)行治療以免在妊娠期過程中齲壞加深。對(duì)于已經(jīng)患有牙髓、根尖周炎癥的牙齒立即做完善的牙髓、根管治療，以免妊娠期發(fā)作。
⑵妊娠期齦炎與牙周病的預(yù)防：已有的牙齦炎進(jìn)行超聲潔治（俗稱洗牙），已有的牙周炎需進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。同時(shí)還要注意掌握刷牙等機(jī)械控制菌斑的方法。
⑶拔除口腔內(nèi)無法采取充填治療的殘根、殘冠以及阻生智齒，消除可能發(fā)作的炎性病灶。
⑷如有牙齒缺失，要及時(shí)鑲復(fù)，以便恢復(fù)咀嚼功能，這樣有助于食物消化，營養(yǎng)吸收，有利于孕婦健康和胎兒的生長發(fā)育。

2.懷孕期間注意口腔清潔衛(wèi)生，掌握正確的口腔清潔的方法
⑴堅(jiān)持每日兩次有效的刷牙，提倡使用漱口水。這對(duì)預(yù)防和控制妊娠期齦炎極為有效。對(duì)于易患齲齒（俗稱蛀牙）的孕婦，可以適當(dāng)局部使用氟化物，如氟化物涂膜等。
⑵適當(dāng)運(yùn)用牙線清除牙齒鄰面的菌斑和軟垢。
⑶使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖，可促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒，有利于減少蛀牙的發(fā)生率。

3.定期口腔健康檢查，適時(shí)進(jìn)行口腔治療
孕期里口腔疾病會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對(duì)于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇合適的時(shí)間治療。
孕前期(前3個(gè)月)：胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，易流產(chǎn)。此階段不建議進(jìn)行口腔治療，遇口腔急癥僅作簡單處理緩解癥狀。注意避免X線照射。
孕中期(4-6月)：治療口腔疾病的適宜時(shí)期?？山邮軡嵵危恢灰_切執(zhí)行消毒及相關(guān)措施，在此期可行補(bǔ)牙和根管治療；懷孕期間一般不建議拔牙，若因嚴(yán)重的急性炎癥或迫切要求拔除智齒的，可在此期權(quán)衡利弊后，施行局部麻醉拔除。
孕晚期(7-9月)：此階段子宮較敏感，外界刺激容易引起子宮收縮，治療時(shí)的臥姿還易使孕婦出現(xiàn)躺臥性低血壓，應(yīng)盡可能避免口腔治療。如無法避免，建議治療時(shí)朝左側(cè)臥或偶爾變換姿勢(shì)，治療應(yīng)簡單。

4.建立良好的生活習(xí)慣
⑴慎重使用藥物：許多藥物對(duì)胎兒頜面部和牙齒的發(fā)育有害，如四環(huán)素會(huì)使寶寶的牙齒變色，口腔常用藥甲硝唑（滅滴靈）可能致畸，因此妊娠期要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
⑵不要吸煙和喝酒，避免被動(dòng)吸煙：孕婦吸煙、喝酒和被動(dòng)吸煙易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，如唇腭裂。因此孕婦除自身不要吸煙、喝酒外，還要避免被動(dòng)吸煙。
5.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食營養(yǎng)
⑴妊娠期的婦女要攝取足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、各種維生素（尤其是維生素A、D）和必要的微量元素以利胎兒的發(fā)育、骨骼和牙齒的形成和鈣化。
⑵避免過量攝食酸性食物以造成牙本質(zhì)敏感。
⑶平衡膳食結(jié)構(gòu)，選擇有利于身體健康和非致齲性的食物，少吃甜食，減少零食。