懷孕后，由于日漸增大的子宮壓迫身體器官，再加上孕婦供應(yīng)胎兒的生長發(fā)育，孕婦的心率會變得更快，血容量增加，肺通氣量增加，孕婦容易感到缺氧。孕婦缺氧怎么辦呢？

孕婦缺氧的原因

在懷孕期間，孕婦身體發(fā)生系列變化，其需氧量是常人的2倍左右，檢驗證明，每個孕婦都程度不同地缺氧，及時和定期補氧，不僅可以防止各種缺氧癥狀，同時有利于安胎、保胎，有效提高嬰兒智商和發(fā)育能力。

在懷孕期間孕婦由于要供應(yīng)胎兒的生長發(fā)育，各個系統(tǒng)如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加。很多人都會感到缺氧，經(jīng)常需要大大的喘一口氣才感到舒服，這是正?，F(xiàn)象。如果原來很健康，沒有心臟和肺部的疾病，這種現(xiàn)像無需特殊處理。但是如果是胸悶或憋氣的感覺非常嚴(yán)重，日?；顒邮艿较拗?，不能平臥，那么要去醫(yī)院做心電圖、心功能、超聲心動等檢查。

1、首先要從心理上有明確的認(rèn)識，懷孕的反應(yīng)有很大的個體差異，要保持心情舒暢，不必過度緊張。如果各項指標(biāo)均沒有異常，胎兒的生長發(fā)育也符合正常的規(guī)律，可以對癥治療，例如吸氧，定期做胎兒監(jiān)護，行生物物理評分，不要過于的緊張焦慮。

2、要保證飲食營養(yǎng)的供應(yīng)，必要時可以靜脈應(yīng)用營養(yǎng)液，增強體質(zhì)。

3、孕期氧保?。好咳?次，每次吸氧（小氧）3～5分鐘，孕婦在一定程度上適當(dāng)吸氧，可防治各種缺氧癥狀，并促進胎兒健康發(fā)育。

4、左側(cè)臥睡姿：最好在睡覺的時候左側(cè)臥位，有利于胎兒的供氧。

5、注意自己所處的環(huán)境，注意屋內(nèi)通風(fēng)透氣，飲食合理。