胎動(dòng)是寶寶在向外界傳遞信息，更是寶寶跟未見面的媽媽交流的一種特殊的方式。恩育堂通過(guò)下面知識(shí)，可以幫助準(zhǔn)媽媽更好的解讀寶寶的胎動(dòng)語(yǔ)言。

一、胎動(dòng)的基本知識(shí)

1、胎動(dòng)的感覺(jué)

一般在 16~20 周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽自己可以感覺(jué)到胎動(dòng)。等寶寶再大一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽甚至可以在腹壁上看到或摸到胎動(dòng)。準(zhǔn)媽媽們能感覺(jué)到的胎動(dòng)，最初是在下腹中部，有時(shí)會(huì)感覺(jué)寶寶在肚子里做翻身運(yùn)動(dòng)。

2、胎動(dòng)的類型

有翻身運(yùn)動(dòng)，這是胎兒身體的左右轉(zhuǎn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一般為 3～30 秒，翻身動(dòng)作較大，你會(huì)覺(jué)得有翻滾、牽拉的感覺(jué)；胎兒四肢運(yùn)動(dòng)，如拳打、腳踢，一般持續(xù) 1～15 秒，這時(shí)能感到孩子在腹中踢動(dòng)或跳動(dòng)。

3、胎動(dòng)的次數(shù)

正常明顯胎動(dòng) 1 小時(shí)不少于 3~5 次，12 小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為 30~40 次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒 12 小時(shí)可動(dòng) 100 次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。

4、胎動(dòng)的規(guī)律

有時(shí)，準(zhǔn)媽媽還會(huì)覺(jué)得胎兒在顫動(dòng)、蠕動(dòng)或像是打膈似的。在一天之中，胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰，一次是在下午 7～9 點(diǎn)，一次是在晚上 11 點(diǎn)到第二天凌晨 1 點(diǎn)。其他時(shí)間，尤其是清晨，胎動(dòng)相對(duì)較少。大致的規(guī)律是每小時(shí)不少于 3~5 次，每 12 小時(shí)胎動(dòng)約在 30~40 次以上。

二、讀懂寶寶胎動(dòng)語(yǔ)言

翻轉(zhuǎn)：大動(dòng)作改變體位，有時(shí)甚至?xí)D(zhuǎn)一圈半。

呼吸狀運(yùn)動(dòng)：像是讓胸部、肚子呼吸般做出伸展動(dòng)作，這有助于出生后的呼吸練習(xí)。

拳打腳踢：將手腳伸直彎曲，隨意揮舞。準(zhǔn)媽咪最初感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)，寶寶多半都是在做這個(gè)動(dòng)作。

吸允拇指：吸允拇指或吞吐羊水，將嘴巴附近的東西都放近嘴里。

顫抖打嗝狀：雖然不時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種動(dòng)作，但不是痙攣不用太擔(dān)心。

打哈欠：寶寶有時(shí)也會(huì)打哈欠，轉(zhuǎn)動(dòng)雙眼，但媽媽通常不會(huì)感覺(jué)到。