孕期是女性的一個(gè)特殊生理時(shí)期，由于女性內(nèi)分泌和飲食習(xí)慣發(fā)生變化，體耗增加等原因，往往容易引起牙齦腫脹、牙齦出血、齲齒（蛀牙）等口腔疾病。那么如何做好孕期的口腔保健呢？

1、重視懷孕期口腔衛(wèi)生，掌握口腔保健的方法，堅(jiān)持每日兩次有效地刷牙。

2、做好定期口腔檢查和適時(shí)的口腔治療。孕期的口腔疾病會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對(duì)于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇合適的時(shí)間治療。妊娠早期（1-3月）治療有可能引起流產(chǎn)。妊娠晚期（7-9月）胎兒發(fā)育進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，容易引起早產(chǎn)，許多藥物以及麻醉不能使用。所以合適的治療時(shí)間是妊娠中期（4-6月）。 對(duì)于一些嚴(yán)重的口腔疾病，因治療措施可能對(duì)胎兒造成潛在的影響，所以只能進(jìn)行保守治療和控制，待產(chǎn)后再進(jìn)行徹底治療。

3、增加營(yíng)養(yǎng)攝入，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D和一些無(wú)機(jī)物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，不僅可以起到保護(hù)母親的作用，使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng)，對(duì)胎兒的牙齒和頜骨的發(fā)育也有幫助。

因此，妊娠期口腔保健，對(duì)母親和孩子的牙齒健康是非常重要的。