要點(diǎn)提示：恭喜你，這一周開始，你的胎寶寶就稱之為足月兒啦，這就意味著寶寶隨時(shí)都可能出生，你很快就要和寶寶見面了，你要做好充足的分娩準(zhǔn)備哦。

專家提示：準(zhǔn)媽媽特別容易發(fā)生貧血，進(jìn)入孕晚期，要預(yù)防貧血，保證鐵和維生素B12的攝入。堅(jiān)持飲用孕婦奶粉，與日常飲食相搭配，可以幫助準(zhǔn)媽媽在懷孕期間獲得足夠的鐵，有助預(yù)防缺鐵性貧血、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重。另外，可以適當(dāng)增加肝、蛋、瘦肉，以及富含維生素C的蔬菜及水果等，定期檢查血紅蛋白、血細(xì)胞記數(shù)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。 這個(gè)時(shí)候的你要開始抽出時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)，幫助你順利分娩?？梢宰鱿露?、盤膝坐等動(dòng)作，有利于改善骨盆的柔韌性。另外，分娩前要盡量放松和做呼吸練習(xí)，這樣能夠讓你在分娩時(shí)保持體力，不致于很快就疲倦。

胎兒發(fā)育情況

胎兒胎長(zhǎng)約46cm，胎重3000g。雙頂徑的平均值為9.00士0.63cm，腹圍的平均值為30.14士2.17cm，股骨長(zhǎng)為7.10士0.52cm。

本周胎寶寶的肺和其他呼吸器官都已經(jīng)發(fā)育成熟。體內(nèi)的脂肪增加到約8%，到出生時(shí)約15%。很多胎兒的頭發(fā)已經(jīng)又黑又多，大約有1-3厘米長(zhǎng)，但是也有的胎兒頭發(fā)有些發(fā)黃，除了營(yíng)養(yǎng)因素外，遺傳也是重要原因之一，如果父母中某一方頭發(fā)是自來卷的話，你的胎兒也很可能是個(gè)小卷毛頭。當(dāng)然也有一些胎兒一點(diǎn)頭發(fā)都沒長(zhǎng)，不過不必對(duì)寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過多的擔(dān)心啦，因?yàn)閷殞氃诔錾箅S著營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，頭發(fā)會(huì)自然變得濃密光亮。

一般在這周，胎兒能夠繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)并使頭轉(zhuǎn)到下方。如果胎位不正，自動(dòng)轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)就很少了，若醫(yī)生也無法糾正，那么很可能會(huì)建議你剖腹產(chǎn)，以保證母子平安。

第三十八周

要點(diǎn)提示：到了這一周，胎寶寶已經(jīng)完全發(fā)育好了，他已經(jīng)可以在你的肚子以外生存啦，他隨時(shí)都可能會(huì)出來，你要做好準(zhǔn)備，密切關(guān)注臨盆征兆的出現(xiàn)。

專家提示：準(zhǔn)媽媽特別容易發(fā)生貧血，進(jìn)入孕晚期，要預(yù)防貧血，保證鐵和維生素B12的攝入。堅(jiān)持飲用孕婦奶粉，與日常飲食相搭配，可以幫助準(zhǔn)媽媽在懷孕期間獲得足夠的鐵，有助預(yù)防缺鐵性貧血、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重。另外，可以適當(dāng)增加肝、蛋、瘦肉，以及富含維生素C的蔬菜及水果等，定期檢查血紅蛋白、血細(xì)胞記數(shù)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。 這個(gè)時(shí)候的你要開始抽出時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)，幫助你順利分娩?？梢宰鱿露住⒈P膝坐等動(dòng)作，有利于改善骨盆的柔韌性。另外，分娩前要盡量放松和做呼吸練習(xí)，這樣能夠讓你在分娩時(shí)保持體力，不致于很快就疲倦。

胎兒發(fā)育情況

胎兒胎長(zhǎng)約47.5cm，胎重3100g。雙頂徑的平均值為9.08士0.59cm，腹圍的平均值為30.63士2.83cm，股骨長(zhǎng)為7.20士0.43cm。

這周，胎兒身上覆蓋著的一層細(xì)細(xì)的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，皮膚皺紋逐漸消失。這些分泌物會(huì)被胎兒隨著羊水一起吞進(jìn)肚子里，在腸道中漸漸變成黑色，在胎兒出生后排出體外，也就是“胎便”。

你的胎盤正在慢慢老去，小寶寶已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)了呢!如果這個(gè)時(shí)候胎位不正，就要考慮分娩方式了。如果寶寶不是頭位，那么醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行剖腹產(chǎn)。其實(shí)各位媽媽不必太擔(dān)心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)有較為先進(jìn)的方法保障胎兒及孕婦的安全。到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，由醫(yī)生根據(jù)孕婦的具體情況決定分娩方式。

第三十九周

要點(diǎn)提示：孕39周了，寶寶隨時(shí)都要出來和你見面了，你是否又期待又焦慮？該準(zhǔn)備的都準(zhǔn)備好了嗎？和寶寶如此親密接近的日子沒幾天了，要好好珍惜哦。

專家提示：準(zhǔn)媽媽特別容易發(fā)生貧血，進(jìn)入孕晚期，要預(yù)防貧血，保證鐵和維生素B12的攝入。堅(jiān)持飲用孕婦奶粉，與日常飲食相搭配，可以幫助準(zhǔn)媽媽在懷孕期間獲得足夠的鐵，有助預(yù)防缺鐵性貧血、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重。另外，可以適當(dāng)增加肝、蛋、瘦肉，以及富含維生素C的蔬菜及水果等，定期檢查血紅蛋白、血細(xì)胞記數(shù)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。 這個(gè)時(shí)候的你要開始抽出時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)，幫助你順利分娩。可以做下蹲、盤膝坐等動(dòng)作，有利于改善骨盆的柔韌性。另外，分娩前要盡量放松和做呼吸練習(xí)，這樣能夠讓你在分娩時(shí)保持體力，不致于很快就疲倦。

胎兒發(fā)育情況

胎寶寶胎長(zhǎng)約49cm，胎重3300g。雙頂徑的平均值為9.21士0.59cm，腹圍的平均值為31.34士3.12cm，股骨長(zhǎng)為7.34士0.53cm。

現(xiàn)在出生的胎寶寶就是足月兒啦。他現(xiàn)在還在繼續(xù)長(zhǎng)肉，這些脂肪儲(chǔ)備將會(huì)有助于胎兒出生后的體溫調(diào)節(jié)。隨著生活水平的提高，現(xiàn)在胎兒出生時(shí)體重越來越重，有的胎兒出生時(shí)體重可以到4000克以上。通常情況下，男孩出生時(shí)的體重會(huì)比女孩重一些。

第四十周

要點(diǎn)提示：也許就在這一周，你就可以看到你的小寶寶了，你要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，隨時(shí)準(zhǔn)備入院迎接小寶寶降生。如果過了預(yù)產(chǎn)期，肚子還沒有動(dòng)靜，那就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，防止過期妊娠。每天多散步，多喝水，少吃多餐，準(zhǔn)備好體力來分娩吧。

專家提示：準(zhǔn)媽媽特別容易發(fā)生貧血，進(jìn)入孕晚期，要預(yù)防貧血，保證鐵和維生素B12的攝入。堅(jiān)持飲用孕婦奶粉，與日常飲食相搭配，可以幫助準(zhǔn)媽媽在懷孕期間獲得足夠的鐵，有助預(yù)防缺鐵性貧血、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重。另外，可以適當(dāng)增加肝、蛋、瘦肉，以及富含維生素C的蔬菜及水果等，定期檢查血紅蛋白、血細(xì)胞記數(shù)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。 這個(gè)時(shí)候的你要開始抽出時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)，幫助你順利分娩?？梢宰鱿露住⒈P膝坐等動(dòng)作，有利于改善骨盆的柔韌性。另外，分娩前要盡量放松和做呼吸練習(xí)，這樣能夠讓你在分娩時(shí)保持體力，不致于很快就疲倦。

胎兒發(fā)育情況

本周胎寶寶胎長(zhǎng)約50cm，胎重約3500g。雙頂徑的平均值為9.28士0.50cm，腹圍的平均值為31.49士2.79cm，股骨長(zhǎng)為7.4士0.53cm。

40周是胎兒降生的時(shí)候，所以胎兒內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)功能已經(jīng)健全，手腳肌肉發(fā)達(dá)，富有活力，腦細(xì)胞的發(fā)育基本定型。胎兒的胸部會(huì)變得更凸出，由于肝在血紅細(xì)胞生產(chǎn)中的特殊作用，胎兒的肝會(huì)自然變大。

大多數(shù)寶寶會(huì)在這周和媽媽見面，但這并不絕對(duì)，提前三周或推遲兩周都是正常的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，真正能準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期出生的嬰兒只有5%。

不過可別指望剛生出來的胎兒像洋娃娃那么可愛哦，新生兒頭部通常都是暫時(shí)的畸形(通過產(chǎn)道時(shí)擠壓所致)，渾身覆蓋著胎脂和血液，還可能膚色不勻，有胎記或皮疹，這些現(xiàn)象都是正常的。出生幾天后，寶寶就會(huì)變得粉雕玉琢，可愛無敵了!