寶寶專用面條和普通面條有什么區(qū)別?
寶寶6、7個(gè)月大的時(shí)候,媽媽就可以給孩子吃些面條作為輔食了,總不能老是吃米粉吧!可是在面條的選擇上,家長(zhǎng)卻犯困了:是買專為寶寶制作的嬰兒面條,還是選擇老人家們說(shuō)都可以吃的普通面條呢?
首先,大家都要知道的是,無(wú)論是寶寶專用面條,還是普通面條,主要的原料都是麥子面粉。
那么,大家就先來(lái)看看普通面條和寶寶專用面條有什么區(qū)別呢?
外形不同:寶寶專用面條較為細(xì)小柔軟,長(zhǎng)度適中,厚度均勻,通常叫粒粒面;而普通面條大多又粗又長(zhǎng)。
原料不同:寶寶專用面條多用中筋度面粉,易煮易嚼易消化;普通面條多用中高筋度面粉,較韌較難煮。
營(yíng)養(yǎng)不同:寶寶專用面條會(huì)根據(jù)嬰幼兒發(fā)育的需要強(qiáng)化維生素和礦物質(zhì);普通面條主要作用是提供能量,并沒(méi)有對(duì)維生素和礦物質(zhì)做出強(qiáng)化。
含鹽量不同:寶寶專用面條會(huì)嚴(yán)格控制鹽的含量;普通面條多數(shù)含鹽量較高。
寶寶吃專用面條最好嗎?
1.寶寶專用面條營(yíng)養(yǎng)更全面
先從營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)說(shuō),嬰兒面條是專門為寶寶而制作的,在營(yíng)養(yǎng)方面,會(huì)根據(jù)嬰幼兒的發(fā)育需要而添加維生素和礦物質(zhì),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,還是的還會(huì)特別添加能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的DHA、ARA,以滿足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育需要的各種營(yíng)養(yǎng)。
“這樣啊,那我煮普通面條給寶寶的時(shí)候,加上雞蛋、瘦肉等其他的東西,一樣可以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的!”這也是很多家長(zhǎng)的想法。雞蛋、瘦肉這些食物,是可以給寶寶增加營(yíng)養(yǎng),但始終不能保證這些食物的營(yíng)養(yǎng)是否均衡,而嬰兒面條在制作的時(shí)候是會(huì)考慮到寶寶的需要,做出營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配的,并且嬰兒面條一般都會(huì)根據(jù)寶寶胃的容量,科學(xué)定量分成一束束的,滿足寶寶每餐的需要。
2.寶寶專用面條更易于寶寶消化
再者,嬰兒面條相對(duì)于普通面條是利于寶寶的消化吸收的。普通面條的韌性比較好,較難煮爛,寶寶吃了不容易消化。嬰兒面條因?yàn)橛弥薪疃让娣壑谱?,更容易煮爛,便于寶寶咀嚼和消化。
3.寶寶專用面條少鹽、降低腎臟負(fù)擔(dān)
嬰兒面條制作是會(huì)嚴(yán)格控制鹽的添加,很少的量或者直接不添加,而普通面條的含鹽量一般會(huì)比較高。寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完全,不足以滲透過(guò)多的鹽,攝入的鹽過(guò)多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),同時(shí)增加心臟負(fù)擔(dān),從而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
給寶寶吃面條的常見(jiàn)4個(gè)誤區(qū)
1.只要是面條,寶寶都可以吃?NO,成人面條不要吃。
面條是一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團(tuán),之后或者壓或搟制成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)?,或扁或圓)或小片狀的一種食品。給寶寶添加輔食,寶寶專用面條是媽媽的其中一個(gè)選擇。不過(guò),也有的媽媽覺(jué)得寶寶吃的面條不一定要“專用”,平時(shí)咱們大人吃的,也可以給寶寶吃。
“面條不都是面粉做的嗎?把大人吃的面條煮爛點(diǎn),再加入其它的食材,不就是寶寶專用的面條了嗎?營(yíng)養(yǎng)也很豐富。”真的是如此么?如果你還這樣想,那可得轉(zhuǎn)換觀念咯。寶寶吃的面條與成人吃的可是不一樣的。
專家表示,咱們大人平時(shí)吃的面條中含堿比較多,而且多是高鹽食物,小寶寶對(duì)于鹽的需求小,高鹽食物對(duì)小寶寶尚未發(fā)育完善的腸胃來(lái)說(shuō),可是一種傷害;此外,成人面條的質(zhì)量與制作工藝層次不齊,營(yíng)養(yǎng)成分也不全面,并不適合處在旺盛發(fā)育期的寶寶食用。選用寶寶專用的面條,里面含有滿足寶寶生長(zhǎng)需求的營(yíng)養(yǎng)成分,而且制作工藝更為細(xì)致,寶寶吃起來(lái)也更容易消化吸收。因此選擇本身營(yíng)養(yǎng)足夠豐富的嬰兒面條是非常必要的。
2.面條一定要煮爛?NO,有韌性的面條更好
“嘿,為了寶寶更好消化,面條得煮爛些,這樣寶寶吞咽的時(shí)候也更快了。”有不少父母對(duì)寶寶吃的面條抱有這樣的想法。其實(shí)不然。面條煮得爛,反而不利于寶寶的咀嚼發(fā)育。
面條的制作原料面粉,分為高筋面粉、中筋面粉與低筋面粉,該分類是與面粉中所含蛋白質(zhì)的多少有關(guān)。筋度越高,所含的蛋白質(zhì)也更多,面條的韌勁也就越好。嬰兒面條,多選用高筋小麥粉等筋度較強(qiáng)的原料,使得面條的韌性更好,這是為什么呢?
寶寶在六七個(gè)月的時(shí)候進(jìn)入萌牙期,這個(gè)時(shí)候要開(kāi)始鍛煉寶寶的咀嚼能力,促進(jìn)咀嚼肌和頜骨的發(fā)育,這不僅能幫助乳牙的萌出,也有助于語(yǔ)言的發(fā)展。面條煮得過(guò)于軟爛,寶寶不需要咀嚼便吞咽,由此便失去了一個(gè)鍛煉咀嚼的機(jī)會(huì)。因此,嬰兒面條,應(yīng)當(dāng)有一定的韌勁,讓寶寶適當(dāng)咀嚼才是正解。比如伊威的寶寶面條有嚼勁,鍛煉寶寶咀嚼能力,有助牙床發(fā)育
3.面條粗細(xì)都一樣?NO,根據(jù)年齡段選
市面上的寶寶面條看起來(lái)都差不多,如果媽媽們覺(jué)得都是大同小異,那可就進(jìn)入了另一個(gè)誤區(qū)。
我們都知道寶寶的咀嚼、吞咽能力比較弱,消化功能也不健全,在選擇寶寶輔食用品時(shí)更要考慮到寶寶的需求。嬰兒面條的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)過(guò)濃縮,而且生產(chǎn)工藝也不一樣,選擇面質(zhì)細(xì)膩的面條,寶寶容易吞咽,并有利于寶寶的消化吸收。此外嬰兒面條也有不同的形狀,如長(zhǎng)扁條形,圓柱形等。媽媽們?cè)谶x擇時(shí)可以根據(jù)寶寶所處的年齡段,根據(jù)咀嚼力和消化力來(lái)選擇,由此滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。正如伊威營(yíng)養(yǎng)面條有珍珠面、線面、蝴蝶面等多樣面型,為寶寶各階段的吞咽能力鍛煉提供最佳選擇。
4.面條放久了都會(huì)糊?NO,可選不易糊產(chǎn)品
只要你吃過(guò)面條,或是煮過(guò)面條,那么想來(lái)你都知道,煮熟后的面條只要擱置的時(shí)間長(zhǎng)了便會(huì)糊了。糊了的面條口感黏膩,容易讓人對(duì)面條產(chǎn)生抵觸感,尤其是寶寶。
寶寶吃飯不僅要看食物是否符合他的口味,有時(shí)還得看他的心情如何,而且進(jìn)食的速度也很難把握。吃飯時(shí)間久了,面條就糊了,寶寶就不愿意吃了,這個(gè)情況讓媽媽們著實(shí)頭疼。所以媽媽們?cè)谶x擇嬰兒面條時(shí),可以盡量選擇不易糊的品種,即使放久了口感依然柔韌爽滑。比如伊威的寶寶面條,不易糊,更加符合寶寶的進(jìn)餐習(xí)性。
給寶寶吃面條的注意事項(xiàng)
面條是寶寶很重要的輔食品之一,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著很大作用。那么,寶寶吃面條的注意事項(xiàng)都有哪些呢?
1、給寶寶吃的面條,如果是用大骨湯作為湯底,一定要去油。
媽媽們給寶寶吃面條的時(shí)候,為了讓面條更加美味可口,一般都會(huì)用大骨湯或者是雞湯作為湯底,這時(shí)候建議一定要去除漂浮在上面的那一層油。因?yàn)閷殞毜哪c胃道發(fā)展不完全,對(duì)于脂肪的消化能力不好,高油脂容易造成拉肚子。
2、新鮮切面不宜存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)成分受損。買來(lái)的切面有時(shí)堿味很重,在面條快煮好的時(shí)候,加入幾滴醋,可以使面條堿味全消,面條的顏色也會(huì)由黃變白。
3、寶寶腸胃消化能力還不夠好,飲食不宜過(guò)重口味,吃面條的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫過(guò)久的方式,以免上火、消化不良不舒服。
4、一開(kāi)始給寶寶食用的面條,建議不要加入調(diào)味料,等到寶寶1歲以后,就一定要添加鹽,避免鈉攝取太低、造成電解質(zhì)不平衡,但依然不建議添加過(guò)多的調(diào)味料。
5、在五谷根莖類的食物中,由面粉所做成的面食,是極具變化的一種。開(kāi)始讓寶寶吃面食制品時(shí),應(yīng)先從少量開(kāi)始,特別是年紀(jì)小的寶寶,咀嚼及吞咽的能力善未發(fā)育完全。