孕晚期的孕婦不但要背負自己身體代謝增長、迅速變更的各種需要，還要保證腹中胎兒正常生長發(fā)育的需要，此時孕婦身體的包袱是平時的數(shù)倍，極易超出身體的耐受能力，容易出現(xiàn)危險的狀況。所以春節(jié)長假期間，有些孕媽媽需要坐火車、坐飛機出行。出行前需要準備些什么？飛機對于孕晚期的媽媽可以坐嗎？土豆媽媽今天給大家整理些孕婦安全出行指南。

出行前的檢查

1、骨盆檢查。因為胎兒從母體娩出，必須經(jīng)過骨盆，即所謂的“骨產(chǎn)道”，孕婦分娩順利與否和骨盆的大小、形態(tài)親密相關(guān)。產(chǎn)前檢查可以懂得孕婦骨盆的大小、形態(tài)和估量胎兒大小和骨盆之間的比例。若經(jīng)檢查，需進行剖腹產(chǎn)的準媽建議不宜出遠門。

骨盆的大小與形態(tài)因人而異，不同的身體狀況、營養(yǎng)狀況、遺傳因素及種族等造成個體間骨盆的大小與形態(tài)各有差別。骨盆的大小是由組成骨盆的各骨之間的距離來顯示的，如骨盆各徑線測量值正常時，骨盆形態(tài)多屬正常，胎兒多數(shù)能夠順利分娩；反之，如果骨盆過于狹窄、太小不對稱、有畸形等，即使測量數(shù)值正常，也會影響胎兒的通過，造成難產(chǎn)。

2、產(chǎn)科并發(fā)癥檢查。出行的孕媽媽不能有產(chǎn)科、內(nèi)科和外科的并發(fā)癥。產(chǎn)科并發(fā)癥包含胎盤異常、以前曾早產(chǎn)或流產(chǎn)過、肚子痛、出血、具備流產(chǎn)的危險性、子癇前癥等；內(nèi)科并發(fā)癥包含高血壓、糖尿病，尤其懷孕又并發(fā)高血壓，危險性自然增高，可能會出現(xiàn)胎盤早期剝離的狀況；或是有血栓癥、貧血、心肺疾病等；只要孕媽咪具備以上任何一項狀況，最好選擇臥鋪等相對舒適的出行方式，不要搭乘飛機。

出行前需準備的物品

孕期想要出門，醫(yī)生建議最好在孕中期進行，此時相對而言，孕婦的情況是最為穩(wěn)定的。但如果出現(xiàn)一些諸如出血、感冒或者本身妊娠狀況不穩(wěn)定或伴有相關(guān)妊娠并發(fā)癥的準媽媽則需要經(jīng)過醫(yī)生的評估，依據(jù)相應(yīng)的建議進行出門計劃。

1、醫(yī)生診斷書。如預(yù)先復印一份產(chǎn)檢記錄或摘要，和相關(guān)資料證明。主要是針對一些有特殊病史及妊娠時有相關(guān)并發(fā)癥的患者，以防意外發(fā)生時可以及時了解產(chǎn)婦具體情況，包括產(chǎn)前檢查手冊、日常產(chǎn)檢醫(yī)院以及相關(guān)醫(yī)師的聯(lián)系方式等。

另外，如果準媽媽需要乘坐飛機出行。土豆媽媽建議在登機前約7～10天，要先確認母體和胎兒的狀況是否穩(wěn)定，再請醫(yī)師開具診斷書和適航證明，就可憑此登機。若是孕32個月，要事先在縣市級以上醫(yī)院進行一次身體檢查，并開具適合乘機的醫(yī)療診斷書。而且，簽發(fā)的證明書必須在登機前7天內(nèi)才有效。且航空公司規(guī)定，懷孕35周以上，或預(yù)產(chǎn)期在4周以內(nèi)的孕媽，是不可以乘坐飛機的。這是為了避免孕婦在飛機上早產(chǎn)或分娩，而飛機上無法及時提供相應(yīng)的醫(yī)療設(shè)備和接生醫(yī)生。

2、相關(guān)藥品。根據(jù)醫(yī)囑，開一些安胎藥、暈車藥等常備藥品，這些事先準備好的藥品應(yīng)是不會對孕婦產(chǎn)生副作用的藥物。在出門在外總有胃口不好的時候，但對于準媽媽每日的營養(yǎng)補充非常重要。因此可以備一些維生素、營養(yǎng)品等。

3、個人小物。出行計劃以舒適、適宜休息為主，一定要避免強烈顛簸的產(chǎn)生。也可準備個人平日慣用的小枕頭和毛毯，都能讓旅程更舒適、安全。

減輕旅途不適

1.定期活動下肢

如果一直坐著不動，下肢循環(huán)不佳，容易引起水腫和血栓。建議孕媽媽在旅途中，可每隔一段時間起身走動；另外，穿著寬松、下肢搭配彈性襪，都能讓身體放松、減輕壓力。

2.安全帶系對位

坐車或者坐飛機需要系安全帶時，不宜壓迫肚子和腹部，建議將安全帶系于恥骨上方、隆起的肚子之下，松緊適中即可，并定期站起走動。

3.選擇較為寬敞的座位

如果出行前已得知懷孕，孕媽媽可向航空公司詢問，請求安排坐在走道旁與緊急排的位置，通常這里的空間較大，活動較舒適；訂火車座位時盡量選擇火車下鋪或軟臥車廂，避免與擁擠人群對沖。

回家路上意外分娩處理方法

因突發(fā)分娩而導致周邊沒有專業(yè)醫(yī)護人員、專業(yè)醫(yī)療設(shè)備及相對干凈的分娩環(huán)境下，應(yīng)做到盡量減低分娩危險。意外分娩時，盡快聯(lián)絡(luò)醫(yī)院或趕緊前往醫(yī)院。醫(yī)院有專業(yè)的人員及設(shè)備保障，可以給予最快速、最正確的救治。

其次準媽應(yīng)在回家前學習相關(guān)的知識，在意外分娩后能指導親屬或者群眾幫助自己及初步處理剛分娩的寶寶。胎兒產(chǎn)出后需發(fā)出一聲啼哭，若沒有發(fā)聲，大多是因為嘴里有羊水，應(yīng)及時處理等等。

1.盡量保證孕婦周圍的環(huán)境干凈，同時呼吁群眾不要圍觀，有分娩經(jīng)驗的媽媽可幫助消除孕婦緊張情緒，準備一個小空間讓產(chǎn)婦進行分娩。

2.詢問群眾中是否有人從事醫(yī)護工作，請求專業(yè)人士的幫助。

3.分娩時，孕婦需保持適當?shù)暮粑?jié)奏。胎兒出生后，用溫暖且干凈的衣物將嬰兒包裹起來，特別是在冬季，這一點非常重要。

4.分娩過后對于臍帶的處理不可盲目用手撕短或者用口咬斷，最好等醫(yī)生來處理，如果醫(yī)生沒有及時到來，普通剪刀也應(yīng)該用酒精或者火消毒后使用。

各位準媽，一定要了解自身的情況、準備好一切所需才能出遠門。切忌讓自己和寶寶陷入危險！祝福各位在歸家路上的準媽媽平平安安，生個健康娃！