世界衛(wèi)生組織(WHO)則建議初產(chǎn)婦懷孕36周以前,沒有妊娠相關(guān)問題或內(nèi)科并發(fā)癥的孕婦,只要搭飛機(jī)前有充分的準(zhǔn)備和安全上的認(rèn)識,都可以和一般人一樣搭乘飛機(jī),而有一次以上生產(chǎn)經(jīng)歷妊娠超過32周就不要搭乘飛機(jī)。
孕婦想要搭乘飛機(jī),最重要的大前提就是“安全”。所謂的安全,首先,孕婦必須處在健康狀態(tài),不能有產(chǎn)科、內(nèi)科和外科的并發(fā)癥。產(chǎn)科并發(fā)癥包含胎盤異常、以前曾早產(chǎn)或流產(chǎn)過、肚子痛、出血、具流產(chǎn)的危險性等;內(nèi)科并發(fā)癥包含高血壓、糖尿病,尤其懷孕又并發(fā)高血壓,危險性自然較高,可能會有胎盤早期剝離的狀況;或是有血栓癥、貧血、心肺疾病等;只要孕婦具備以上其中一項(xiàng)狀況,都不適合搭乘飛機(jī)出國。孕程各時期搭飛機(jī)注意事項(xiàng)
懷孕3個月的孕婦不適合長途旅行,主要是因?yàn)榇藭r屬于於懷孕較不穩(wěn)定的階段,加上懷孕前期會有孕吐、暈眩等不適情形,長途旅行及搭機(jī)的氣壓變化也會加重這些癥狀。而且懷孕前期,孕婦也不宜太過勞累,因此若孕婦要搭飛機(jī)出遠(yuǎn)門前,最好請醫(yī)師評估是否合適。懷孕前期搭飛機(jī)的孕婦,應(yīng)采取少量多餐的飲食方式,不要吃太甜或碳酸飲料等容易脹氣的食物,避免引起腸胃不適。如果有暈機(jī)或孕吐的狀況,可以準(zhǔn)備一點(diǎn)平常吃了較不會想吐的小點(diǎn)心、酸梅等,行前也可以跟醫(yī)師要一些預(yù)防性的止吐藥物備用。
懷孕4至6個月是孕婦最適合搭飛機(jī)的時期,因?yàn)榇穗A段是孕婦和胎兒最穩(wěn)定的狀態(tài),也是整個孕程中孕婦最舒服的時間,只要沒有妊娠相關(guān)問題或內(nèi)科并發(fā)癥的孕婦,都可以放心搭機(jī)出行。若長時間坐可能會導(dǎo)致雙腳及踝關(guān)節(jié)腫脹、腿抽筋等,可簡單地伸展腿腳,或穿著專門的護(hù)腿長襪,以保持血液循環(huán)暢通、舒緩靜脈腫脹。除此之外,艙壓也會使孕婦感到腳脹,為了緩解因腳脹帶來的不適,孕婦在機(jī)艙內(nèi)可將鞋子脫掉,或者換上拖鞋。穿的鞋子最好能寬松一點(diǎn),若可以則坐寬大一點(diǎn)的位子會比較好。機(jī)上空氣干燥,口鼻容易不舒服,要記得適度的喝水補(bǔ)充水分,或是跟空服員要一杯熱開水,每隔一小時吸幾口熱水的蒸氣,增加濕度。懷孕后期的孕婦,肚子已經(jīng)很大了,搭飛機(jī)久坐在固定座位上,本身也會很不舒服,特別是愈來愈接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦,若在飛行中發(fā)生產(chǎn)兆,如:陣痛、破水或出血等現(xiàn)象,飛機(jī)上并沒有專業(yè)的醫(yī)師和設(shè)備可以幫忙處理,對孕婦和寶寶來說風(fēng)險很大,因此若非絶對必要,懷孕后期的孕婦并不適合搭機(jī)旅行。懷孕后期搭飛機(jī)的孕婦,在決定飛行前,一定要請醫(yī)師評估目前懷孕的狀況是否合適搭機(jī)。盡量不要長程飛行,也不要搭小飛機(jī),因?yàn)樾★w機(jī)可能艙壓不穩(wěn)定,孕婦容易產(chǎn)生血氧不足的狀況,而且小飛機(jī)也比較不穩(wěn)。
孕婦在飛機(jī)內(nèi)要注意的細(xì)節(jié)問題
除了孕程各時期搭機(jī)的注意事項(xiàng)之外,準(zhǔn)備搭機(jī)出行的孕婦,對于到訪國家或地區(qū)的飲食、氣溫、衛(wèi)生及醫(yī)療等情況要加以了解,氣溫太冷或太熱的地方,在懷孕期間都最好避免前往。另外,各國移民局對懷孕后期都有不同的限制,建議出國前查清楚相關(guān)規(guī)定,以免到時無法入境。
由于孕婦不宜壓迫肚子和腹部,建議將安全帶系在恥骨上方、隆起的肚子之下,松緊適中即可。如果搭機(jī)前已得知懷孕,孕婦可向航空公司詢問,請求安排坐在走道旁與緊急排的位置,通常這里的空間較大,活動較舒適;應(yīng)避免坐在安全門旁邊,以免人來人往,影響孕婦安寧。飛機(jī)上常提供多樣化的美食飲品,但為了孕婦的健康,最好不要吃會產(chǎn)氣的食物或氣泡飲料,因高空會使氣體膨脹,引起腸胃不適;太咸的料理也不建議,容易促使血壓升高、循環(huán)加速,引發(fā)不舒服的感覺。
孕婦的身體不比一般人,建議多準(zhǔn)備一些個人物品,以預(yù)防緊急狀況發(fā)生。如預(yù)先復(fù)印一份產(chǎn)產(chǎn)檢紀(jì)錄或摘要,以及請醫(yī)師根據(jù)狀況,開立適量的安胎藥、暈機(jī)藥等常備藥品;亦可準(zhǔn)備個人習(xí)慣的小枕頭和毛毯,都能讓旅程更舒適且安全。