最近，這則《孕婦動車內(nèi)臨產(chǎn)》的新聞引發(fā)了人們的關(guān)注和熱議。2015年春節(jié)的腳步越來越近，春運(yùn)也到了“最火爆”的時候。這則“有驚無險”的新聞，更讓很多有出行計(jì)劃的孕媽媽都重視起來。那么，孕媽媽過節(jié)出行有哪些禁忌呢？針對孕媽媽節(jié)日出行的建議：

產(chǎn)科專家廖主任說，孕媽媽在整個孕期都不太適宜做長途旅行，所以最穩(wěn)妥的辦法還是盡量地呆在家里。如果春節(jié)期間，實(shí)在需要出遠(yuǎn)門，也要注意以下幾點(diǎn)：

第一，孕婦出門必須有人陪同。孕媽媽最好不要一個人獨(dú)自出行，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測。雖然孕中期這種狀況會較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會有安全感，發(fā)生意外也可以提供幫助。

第二，選擇安全的交通工具。孕婦不宜乘坐顛簸較大、時間較長的長途公共汽車，如果可 能，盡量坐火車或飛機(jī)。盡管孕吐階段已經(jīng)過去，但暈車會引起嘔吐，孕婦應(yīng)攜帶幾個塑料袋防吐。如果孕婦是乘坐私家車做長途旅行，最好一兩個小時停車一次，下車步行幾分鐘，活動活動四肢，這樣有助于孕婦的血液循環(huán)。

第三，安排時間要合理。出行給孕婦安排的時間要寬松一些，要保證孕婦有充足的休息和睡眠時間。還是要盡量避免做長距離的出行，因?yàn)殚L時間坐在車上搖晃對孕婦影響極大。最好采用能自我控制行程的出行方法。

第四，要避免去人多雜亂、道路不平的地方。這對孕婦和寶寶也很不利。

第五，出發(fā)前必須去醫(yī)院見一次產(chǎn)檢醫(yī)生，將整個行程向醫(yī)生交底，以取得醫(yī)生的指導(dǎo)。

第六，無論身處何地，都要按時產(chǎn)檢。如果出門時正趕上做孕期檢查，孕婦應(yīng)及時在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來以后再補(bǔ)，這樣做便于掌握健康情況?；氐阶〉匾院?，也要到指定醫(yī)院再查一次。

第七，在出發(fā)前，應(yīng)請您的產(chǎn)檢醫(yī)師按您的實(shí)際情況幫您準(zhǔn)備一些安全藥物。另外，準(zhǔn)備一些另外，準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、口服的腸胃藥和外用的酒精棉片、止吐藥、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。

第八，過年期間應(yīng)避免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適。另外，奶類、海鮮等易腐壞食物，若不能確定是否新鮮，應(yīng)不食為宜；也可以在旅行中自備礦泉水或果汁。

第九，出行注意盡量少帶行李，不要穿高跟鞋，衣服寬松，吃飯時要考慮到自己的營養(yǎng)需求，出現(xiàn)異常時一定要及時在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)。

第十，28周以后的孕媽媽只適宜短途出行。特別是懷孕的最后3個月，孕媽咪很容易發(fā)生早產(chǎn)和其它一些特殊情況，如：出血、破水等等，此時最好不要長途跋涉。