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孕婦吃水果的禁忌

2015-04-25 16:32:38 作者:redadmin 飲食宜忌 1316人瀏覽
女性在孕期適當(dāng)吃些水果,可以補(bǔ)充必要的營養(yǎng)元素,對自身和胎兒都有極大的好吃。但不是所有的水果都適合準(zhǔn)媽媽食用,有些水果是需要忌口的。那么準(zhǔn)媽媽不能吃哪些水果?孕期吃水果有什么注意事項(xiàng)?

孕婦不能吃的水果有哪些

正常情況下,孕婦不能食用的水果具有這些特點(diǎn):

1.含有激素,容易造成胎兒流產(chǎn)。

2.糖分和熱量太高,導(dǎo)致孕婦患上糖尿病或者胎兒過大不利于分娩。

3.屬于性熱的水果,不適合女性懷孕之后的體質(zhì),造成孕婦和胎兒不適。

4.對子宮收縮有一定的影響,導(dǎo)致胎兒容易流產(chǎn)。


以下幾類食物比較典型:

1.山楂

懷孕初期首選的水果是西柚,而最不能吃的水果則是山楂。山楂因?yàn)樗崽鹂煽冢^受懷孕初期胃口不佳的孕婦青睞,然而懷孕初期,孕婦是不能食用山楂的。山楂有興奮子宮的作用,容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。如果孕婦食欲不振,可以食用無花果來改善胃口。

2.木瓜

眾所周知,木瓜有豐胸的功效,這是因?yàn)槟竟现泻写菩院蔂柮伞T衅诘呐圆粦?yīng)當(dāng)吃木瓜,尤其是青木瓜,否則會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定,對胎兒造成傷害,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。有些國家會(huì)通過食用木瓜來避孕,由此證明木瓜對生育不利。

3.桂圓

桂圓具有滋潤肺臟,補(bǔ)血安神的功效,許多女性都喜歡吃桂圓來滋補(bǔ)。但是孕婦不宜多吃桂圓。懷孕后女性體質(zhì)變得內(nèi)熱干燥,而桂圓有助火的效果。孕婦吃桂圓會(huì)更加燥熱難耐,對胎兒和自身都不利。

4.甘蔗

甘蔗中含有大量的糖分和水分,能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營養(yǎng)和能量。但是孕婦不適宜食用甘蔗,因?yàn)槭秤迷蕉啵欠?、血糖就越高,孕婦很容易患上妊娠糖尿病。血糖過高,也會(huì)導(dǎo)致皮膚患有皮膚病,病菌進(jìn)入母體,還會(huì)威脅胎兒的成長環(huán)境。