孕前伴隨著生理周期，乳房常常會有不同程度的腫脹感。這種不適在孕期，尤其是孕早期會變得更加明顯。

如何緩解孕期乳腺增生不適？

1、盡量避免大力按揉增生部位，過多地按摩和刺激可能使得增生部位脹痛癥狀更加明顯。當增生部位出現(xiàn)脹痛不適時，采用輕柔的緩解式按摩，適當采用冷敷，可使不適感得到一定改善。

2、準媽媽營養(yǎng)均衡的飲食、健康作息、心情舒暢，增生現(xiàn)象會慢慢緩解。但如果在孕期不適感加重，應定期觀察增生變化，如果持續(xù)感覺不適應及時就醫(yī)。

乳腺增生對哺乳有影響嗎？

孕前的乳腺增生大多是因為內分泌紊亂，產后如果堅持母乳喂養(yǎng)，內分泌將得到良好的調整。孕激素分泌充足能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺功能充分使用。通常在1年或1年以上的母乳媽媽斷奶后，乳房健康狀態(tài)也更好了！

乳腺增生對母乳喂養(yǎng)最大的影響在于，增生會導致分泌出乳汁較多，乳房局部壓力比較大。當乳房漲奶時，媽媽會有更明顯的酸痛感，而由于泌乳量較高，輸出乳汁的乳腺管壓力也增大，一旦媽媽哺乳技巧不當，容易在乳房局部形成乳汁淤積。準媽媽可在孕期通過系統(tǒng)課程學習，為產后哺乳做充分準備。