1. 翻身試驗：當孕婦由左側(cè)臥位向右側(cè)翻身或從右側(cè)臥位向左側(cè)翻身時，或由仰臥位向一側(cè)翻身時若有重物向下墜落的感覺，則不正常，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

2. 胎動臨測：孕婦自我監(jiān)護測數(shù)胎動有助于早期發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧。具體方法：每天早、中、晚分別靜臥一小時，由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數(shù)，乘4，則作為12小時胎動數(shù)，逐日記錄。若發(fā)現(xiàn)胎動與往日差別較大，及時到醫(yī)院檢查。

3. 胎心臨測：愛心丈夫用耳直接緊貼孕婦腹壁聽取胎心。正常胎心率應(yīng)大于120次/分，小于160次/分。如胎心率大于160次/分，為胎心過快，示為輕度缺氧;如小于120次/分，則為胎心過慢，如小于100次/分，則為重度胎心過緩，均示缺氧嚴重，如胎心慢且不規(guī)則更示嚴重，應(yīng)及時治療。

孕婦太敏感少乘電梯

一般電梯的行駛速度是有限的，給人造成的失重感也是常人可以承受的，因此孕婦乘坐電梯基本上不會對腹中胎兒造成傷害。當然，這也要看個人的敏感程度，如果乘坐電梯時出現(xiàn)如頭暈、心慌、出汗等問題，還是應(yīng)該盡量避免乘坐。如果居住的樓層在四層以下，爬爬樓梯是可以的，但不提倡把爬樓梯當鍛煉，因為隨著妊娠的進展，孕婦體重增加，血容量及心搏出量也相應(yīng)增加，這本身就增加了心臟的負擔，而爬樓梯要克服重力，是一項較為費力的有氧運動，所以不適合在孕期進行。

孕期缺氧的主要原因有：1、環(huán)境。城市的空氣污染，有害物質(zhì)含量的增加，導致空氣供氧不足，同時生活節(jié)奏加快，腦力、休力消耗增加，長期在空調(diào)節(jié)器環(huán)境中更使身體長期處于缺氧狀態(tài)。2、生理。孕婦對氧的需求遠遠大于普通人。由于妊娠期內(nèi)血容量和新陳代謝的增加，孕婦心臟負荷加重，常表現(xiàn)有心慌、氣短、胸悶等缺氧癥狀。此外隨著妊娠的進展胎兒對氧的需求也越來越大，妊娠晚期胎盤老化，胎盤通透性逐漸下降，胎兒的缺氧狀況加劇，同時孕期過量飲食高能量的食品，更是加大了氧的消耗。3、病理。貧血、高危妊娠、妊娠期綜合征，多胎妊娠、胎兒過大等。