四個月大的孩子,就不能只靠喝牛奶和母乳來滿足每日所需的營養(yǎng)了,這個時候媽媽們就可以在吃飯的時候給孩子添加輔食了,那么四個月的寶寶怎么添加輔食呢？

主要食物：母乳或配方奶或配方奶.

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例為3:1）.適當添加米糊、果汁和菜湯,在孩子適應(yīng)了米糊、果汁和菜湯后,開始添加蛋白質(zhì)類的食物,開始時只能添加1/4的蛋黃泥,千萬不能喂食蛋白.
米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏.
蛋白質(zhì)類的食物：蛋黃可做成糊狀,也可加些雞肝,增加鐵質(zhì).

餐次：每4小時一次.

喂養(yǎng)時間：
上午：6時母乳喂哺10—15分鐘,或配方奶180毫升；8點喝稀釋蔬菜汁90毫升；12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少許.
下午：14時母乳喂養(yǎng)10—15分鐘,或配方奶180毫升；15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升,新鮮蔬菜泥少許；16時喂溫開水（或涼開水）90毫升,可加白糖適量；18時母乳喂哺10—15分鐘,或配方奶180毫升.
晚上：22時母乳喂哺10—15分鐘,或配方奶180毫升；凌晨2時母乳喂哺10—15分鐘,或配方奶180毫升.