“好朋友”暫別了10個(gè)月之久，寶寶出生了，自然就來報(bào)道了，但是如果她還沒有來，你也不要擔(dān)心。因?yàn)楦鶕?jù)不同體質(zhì)，每個(gè)人的情況不一樣，總之就是保持良好的心情，作息規(guī)律，飲食合理，身體自然恢復(fù)快，大姨媽也正常報(bào)道啦！

哺乳期會(huì)來月經(jīng)嗎?月經(jīng)到底什么時(shí)候才會(huì)恢復(fù)呢?其實(shí)，在產(chǎn)后一個(gè)月后來月經(jīng)是正常的，而在哺乳期內(nèi)都沒有來月經(jīng)也是正常的，這個(gè)問題沒有確切的答案，因人而異。

5成以上媽咪哺乳期也會(huì)來月經(jīng)

一般來說，在哺乳期里，新媽分泌乳汁全靠泌乳素的功勞。寶寶吮吸乳房時(shí)會(huì)刺激泌乳素的分泌，而泌乳素又會(huì)抑制雌激素的分泌，從而又抑制了卵泡的形成，卵泡形成不了，排不了卵，當(dāng)然也就沒有月經(jīng)啦。

但從醫(yī)學(xué)的角度來說，在產(chǎn)后33~42天卵巢就可以排卵了。而月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間與哺乳次數(shù)有著密切的關(guān)系：哺乳的次數(shù)越多、吸奶時(shí)間越長(zhǎng)，月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間就越晚。

在沒有使用母乳喂養(yǎng)的新媽中，有40%的人在產(chǎn)后6周左右就恢復(fù)排卵。而在使用母乳喂養(yǎng)的新媽中，約25%的人會(huì)在產(chǎn)后12周左右恢復(fù)排卵和月經(jīng)，但大多數(shù)會(huì)在18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。

在研究新媽產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：雖然看起來像是來月經(jīng)了，其實(shí)那算不上是真正的月經(jīng)。原來，在產(chǎn)后初次來月經(jīng)時(shí)，通過體溫測(cè)定，其中有60%的人是沒有出現(xiàn)排卵現(xiàn)象的，從嚴(yán)格意義來說，這還算不上是排卵性月經(jīng)，即不是真正的月經(jīng)，只不過是月經(jīng)樣陰道出血而已。

以前流傳著這樣一種說法：如果哺乳期來月經(jīng)，不僅母乳失去了營(yíng)養(yǎng)，甚至還會(huì)產(chǎn)生毒素，因此必須斷奶。

哎呀，這都什么年代了，這種毫無根據(jù)的“傳說”你還相信?還是相信科學(xué)君才是正道啊。

哺乳期來月經(jīng)可繼續(xù)喂奶

正常情況下，母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、質(zhì)量最好是產(chǎn)后11天到4個(gè)月這段時(shí)間。當(dāng)月經(jīng)復(fù)潮后，母乳并不是沒有營(yíng)養(yǎng)，而且濃縮了精華，蛋白質(zhì)會(huì)有所增多，則含脂肪則會(huì)減少一些。

母乳中的脂肪非常小，而且約50%的脂肪依靠母乳本身的作用，在寶寶的胃里分解為一種叫游離脂肪酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)是寶寶的重要能量來源。而新媽的月經(jīng)復(fù)潮后，乳汁中的脂肪含量就會(huì)減少，相應(yīng)地，寶寶的能量來源也就減少，所以就得添加米糊、牛奶等輔食。這時(shí)只要多喝點(diǎn)湯水、魚肉、牛奶等，就能避免乳汁成分。

現(xiàn)在奶粉安全問題頻頻出現(xiàn)，像什么三聚氰胺、轉(zhuǎn)基因成分、激素問題層出不窮，大家為了讓孩子吃得安全，不惜重金砸銀子去買那貴得可怕的進(jìn)口奶粉。

其實(shí)眾里尋他千百度，孩子最好的口糧就在眼前――媽媽的乳汁。最天然、最安全、最完整……再加多幾個(gè)“最”字，母乳都是當(dāng)之無愧的。所以，為了孩子，小編不得不再一次扮演“老媽子”的角色，苦口婆心地奉勸各位新媽：別瞎聽那些傳言，即使月經(jīng)復(fù)潮，為了孩子的“食品安全”，也要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)才是王道!

有句老話對(duì)女人的總結(jié)真是精辟到了極點(diǎn)：做人難，做女人更難!每個(gè)月來“大姨媽”那幾天，那是“多么痛的領(lǐng)悟”啊!

而在哺乳期里月經(jīng)不規(guī)律，那是十個(gè)女人中有九人要面臨的問題：該來的時(shí)候沒來，時(shí)間老是沒個(gè)準(zhǔn)?來的時(shí)候，要不就是量很少，要不是就量太多?總之，狀況不斷，讓新媽急得跳墻。這個(gè)現(xiàn)象到底是正常的，還是不是正常的呢?

哺乳期前三次月經(jīng)不規(guī)律，不用擔(dān)心。

生完孩子后，新媽體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)發(fā)生較明顯的改變，再加上分娩時(shí)流血過多而引起的血虛、睡眠不足、心情起伏變化等，都會(huì)引起哺乳期月經(jīng)不規(guī)律的發(fā)生。如果是以上原因引起的，新媽不必過于擔(dān)心，這些都是正?，F(xiàn)象，只要注意休息，調(diào)整好情緒，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

新媽也別這么快就放下心來，月經(jīng)不規(guī)律有時(shí)候也是向我們發(fā)出的“警報(bào)”，有可能是出現(xiàn)甲狀腺功能異常、糖尿病等，也有可能是生殖器官局部炎癥、子宮肌瘤等。雖然這些情況出現(xiàn)的機(jī)率不大，但新媽也得多留個(gè)心眼才行。

很多媽咪都有這樣錯(cuò)覺，一切等到斷奶之后自然就好了，大姨媽恢復(fù)正常了，飯量不再那么大了，身材也會(huì)逐漸變好了……現(xiàn)實(shí)可沒這么簡(jiǎn)單。大姨媽向來傲嬌，斷奶之后是否能立馬恢復(fù)正常，那還得看情況。

情況一：哺乳期月經(jīng)沒來

――斷奶后一個(gè)月左右恢復(fù)月經(jīng)

如果在哺乳期內(nèi)月經(jīng)沒來，那在斷奶的后一個(gè)月基本就會(huì)再次與“好朋友”相逢。但如果斷奶后三個(gè)月還見不到“好朋友”的影子，那就得留意了。因?yàn)樾聥屓绻L(zhǎng)時(shí)間閉經(jīng)，往往會(huì)引起子宮縮小，但時(shí)間過長(zhǎng)很可能會(huì)引起子宮萎縮。

閉經(jīng)對(duì)于女人來說可不是一件什么好事，不僅意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了毛病，還意味著會(huì)快速衰老。斷奶后遲遲不來月經(jīng)，可不能拖，得去醫(yī)院檢查治療，而一般采用雌、孕激素序貫療法(也稱人工周期)經(jīng)1～2個(gè)周期治療后多數(shù)人能夠復(fù)經(jīng)。

情況二：哺乳期內(nèi)月經(jīng)不規(guī)律

――大部分媽咪斷奶后三個(gè)月左右恢復(fù)正常

很多新媽在哺乳期間月經(jīng)不規(guī)律，于是把斷奶當(dāng)成“救命繩”，寄希望于在斷奶后能恢復(fù)正常。一般來說，斷奶后三個(gè)月左右，月經(jīng)會(huì)恢復(fù)正常，不過這也是由條件限制的。加入孕前你的月經(jīng)一直很規(guī)律，那么斷奶后三個(gè)月內(nèi)基本會(huì)恢復(fù)正常周期。

可是如果你孕前月經(jīng)周期就不規(guī)律，僅僅寄希望于斷奶調(diào)節(jié)周期，那小編不得不殘忍地告訴這些新媽，斷奶與否與月經(jīng)是否正常并無直接的關(guān)系。

要想讓“大姨媽”不再飄忽不定、讓人捉摸不透，那就得從自身入手：每天好個(gè)大好心情，作息時(shí)間有規(guī)律，飲食安排科學(xué)而合理，這樣慢慢調(diào)理，“大姨媽”才會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。有時(shí)也可以利用一些中藥來調(diào)理一下，如桂圓、益母草等，對(duì)調(diào)經(jīng)都有很好的作用。