現(xiàn)今日常生活中常吃的番茄醬,一般使用成熟的番茄所制作而成的調(diào)料.主要材料為：番茄、鹽、糖、醋、丁香、眾香子,此外也有、肉桂、洋蔥以及其它蔬菜也會被一同加進.因此在番茄醬中富含有豐富的番茄紅素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、B族維生素、天然果膠、礦物質(zhì)等物質(zhì).

從以上番茄醬的制作材料與所含營養(yǎng)物質(zhì)來將,答案應該是可以的.因為番茄醬的主要材料就是番茄,而番茄又是適宜孕媽咪所食用的水果之一;另外番茄醬除了擁有番茄原有的營養(yǎng)物質(zhì)以外,與新鮮番茄相比較,它所含的營養(yǎng)成分更易被人體吸收應用.在孕期準媽咪吃些番茄醬不僅能夠補充營養(yǎng)物質(zhì),還能夠促進食欲;并且還有美容護膚之作用,因此喜愛食番茄醬的準媽咪在孕期不妨可以適當吃的,不過需注意一次食用不可過多.

在懷孕期間應安排多種飲食結(jié)構(gòu)才能保證孕婦的營養(yǎng)充足.在飲食中攝入不足的營養(yǎng)元素而吃營養(yǎng)豐富的番茄醬也是的一種補充.但是,孕婦的胃腸在懷孕期間若吃一些生冷的食物也會受到刺激,而一起腸胃功能紊,痙攣等現(xiàn)象.番茄醬作為一種調(diào)味品,雖營養(yǎng)豐富,但腸胃也會受到一定的刺激,且懷孕期孕婦的腸胃功能較弱而.因此,食用太多的番茄醬也是一種錯誤的做法.