不論自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn),都會對女性身體造成很大傷害.小月子也就是小產(chǎn)后調理,對女性身體恢復非常重要.那么,小月子期間應該注意哪些呢？

1、必要的休息:手術后前三天最好臥床休息,然后逐漸增加活動時間.人流后半月內不要從事重體力勞動或劇烈運動,避免接觸冷水和受寒.

2、加強營養(yǎng):多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物,還有大棗、枸杞等補血食品以及富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復.

3、注意衛(wèi)生,禁止性生活:人流后子宮口還沒有閉合,易受病菌侵襲,子宮內膜也有一個修復的過程,因此這段坐小月子時間內,要特別注意個人衛(wèi)生,術后半月內忌盆浴,以免不潔水進入陰道,另外,人流后一月內避免性生活,以免引起感染.

4、留意陰道流血情況:人流術后會有少量的陰道流血,血量小于平時月經(jīng)量,在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在,及時就診治療.

5、注意避孕,以免再孕:人流后卵巢和子宮的功能會逐漸恢復,卵巢會按期排卵.此時若沒有認真做好避孕工作,導致再次懷孕,這對身體的影響會更大.因此,做好避孕措施非常有必要.人流只是避孕失敗后不得已而采取的一種補救措施,千萬別要把人流當作避孕的措施.

6、定期檢查:專家建議人流手術后半月去正規(guī)醫(yī)院復查,以了解身體恢復狀況.