按摩是中醫(yī)特色療法之一,治療疾病不采用吃藥和打針的方式,就是通過推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在患者身體體表的特定部位或穴位,沿經(jīng)絡(luò)循行的路線、氣血運(yùn)行的方向,施加不同的手法刺激,即可達(dá)到防病治病、強(qiáng)身健體的效果.簡便、高效、安全、無任何毒副作用.具體治療方法有以下幾種.

揉：取坐姿,兩手五指并攏,分別放在兩側(cè)后腰椎部,掌心向內(nèi),從上往下、從下往上緩慢揉搓,直至發(fā)熱為止.

滾：兩手握拳,自腰部向四周滾動(dòng)、按摩,從下往上,從上往下,反復(fù)多次進(jìn)行.治療過程中頭部可配合做前傾后仰動(dòng)作.

推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,從上往下推搓30-50次,直至局部產(chǎn)生發(fā)熱感.

壓：兩手叉腰,大拇指分別按住兩側(cè)腰眼,雙手用力擠壓,先順時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉按36圈,再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉按36圈.

捏：兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢.兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次.

叩：雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部,以不引起疼痛為宜,左右同時(shí)進(jìn)行,各叩30次.

抓：雙手拇指在前反叉腰,按壓住腰側(cè)不動(dòng),用其余四指指腹從腰椎腰眼處向外抓擦皮膚,直至到尾部,兩手同時(shí)進(jìn)行,各抓36次.

抖：兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次.

按：取坐位,用左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘.

點(diǎn)：取坐位,用兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),點(diǎn)按1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺為止.

2、藥包熱敷

中藥藥包由五洲醫(yī)院針推科多名國家級(jí)、省級(jí)名老中醫(yī)根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)、科研成果,以及各種疼痛病癥的病理、病因等研制而成.腰痛患者只需要把藥包煮一煮,敷在疼痛部位,即可溫經(jīng)通絡(luò)、散寒祛濕、消腫止痛,達(dá)到緩解和祛除腰痛的作用.

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

在孕期,因胎兒對(duì)各種營養(yǎng)素的需求量不斷增大,如果不及時(shí)補(bǔ)充各種營養(yǎng)素,不但不能滿足寶寶的成長需要,而且會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì).當(dāng)孕婦體內(nèi)缺乏鈣、維生素和鐵的時(shí)候,就容易引起腰痛,因此,孕婦在孕期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充各種營養(yǎng)素.