根據(jù)國外心理科學(xué)期刊的研究報告顯示，在孕媽咪肚子里就開始規(guī)律聆聽兩種語言的新生兒，較能接受雙語。不過，于胎教音樂，一般只要是孕媽咪喜歡聽的音樂，聽了會心情愉快、放松心情、減低壓力，都是良好的胎教音樂。

Part4、出外踏青旅游

出外踏青旅游是不錯的胎教方式，但最重要的是孕媽咪不要太過勞累，因為太過勞累會造成孕媽咪身體的負(fù)擔(dān)，而變成反效果，甚至可能引發(fā)產(chǎn)前出血或是早產(chǎn)的現(xiàn)象，尤其是處于懷孕初期和后期的孕媽咪，更要視自己的身體狀況量力而為，若是要長途旅行的話，最好與您的婦產(chǎn)科醫(yī)生討論與評估后再做安排。

Part5、看可愛寶寶的圖片或美麗的圖片

是否多看漂亮的嬰兒圖片，將來就會生出漂亮的寶寶？其實，寶寶的長相還是決定于父母雙方的基因遺傳，但是多看漂亮寶寶的照片，因而覺得賞心悅目，這種愉快的情緒自然對胎兒和母體會有正面的影響，并有助于身心健康。至于是否會生下漂亮寶寶，相信在每對父母的心目中，自己的孩子就是最漂亮的。

Part6、閱讀知識性書籍

選擇閱讀的胎教書籍，仍要以自己的興趣為主，不要有目的性而勉強自己閱讀不喜歡的書，例如孕媽咪對科普書籍本來就興趣缺缺，但卻認(rèn)為懷孕時閱讀科普書籍可以讓寶寶喜歡科學(xué)，而勉強自己去讀，這樣只會增加自己的焦慮和煩躁的情緒，無法達到胎教的目的。

Part7、做運動：游泳、散步、做瑜伽等

只要孕媽咪的健康狀況良好，全孕期都可以運動。不過，對于運動量的拿捏，以臉不紅、氣不喘為原則。例如：走路、游泳、伸展操、孕婦瑜伽等，都是不錯的選擇，但要避免快跑、跳水、騎馬等較劇烈的運動。

Part8、宗教方式：聽（念）佛經(jīng)、圣經(jīng)等

如同其他胎教方式一樣，如果懷孕之前自己并沒有宗教信仰，或是并不喜歡宗教方式的胎教，就不需要在懷孕之后，刻意讓自己接受這樣的方式，因為胎教最重要的仍是孕媽咪本身的心情愉快，勉強自己不但不能得到平靜，反而增加焦慮，更加得不償失。

Part9、參觀畫展、音樂會

如果孕媽咪不想外出去參觀畫展，不妨試著自己動手涂涂鴉，或是翻閱畫冊、繪本等，因美麗的圖畫容易使人產(chǎn)生愉悅的情緒，一樣達到藝術(shù)胎教的效果。此外，也提醒孕媽咪，若是外出參觀畫展也要注意自身的體力極限，不要太過勞累。

Part10、以光源（如手電筒）照射肚子

雖然用光照和胎兒玩游戲的胎教方式很有趣，但是照光是無法穿透孕媽咪的肚皮與子宮壁的，而且出生兒視覺還在成長發(fā)育的階段，并不適合太早接受光照的刺激，此外，若過度沉溺于這樣的互動游戲，也容易造成寶寶的眼部神經(jīng)傷害。