1.有效控制牙菌斑.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯后一定要刷牙、嗽口.

2.增強(qiáng)牙周組織健康.可采用牙齦按摩法、叩齒、氣功等方法. 　　

3.定期作口腔保健檢查.每半年至一年做一次口腔潔治(洗牙),保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒,有效預(yù)防牙周炎.

4.進(jìn)行早期有效的治療.包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等. 5.注意飲食營養(yǎng).多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物,戒煙戒酒.

6.加強(qiáng)身體鍛煉,提高機(jī)體抵抗力.積極治療全身性疾病,如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等,糾正開口呼吸等不良習(xí)慣.

7.使用杏林集東恒牙宣方,早晚刷牙前沾取牙粉使用,即可消腫止痛,修護(hù)牙齦.