1、晚上要用溫水泡腳,達到腳部血液循環(huán)和活血的功效.

2、買一些護手霜或兒童霜,在泡完腳后,涂抹均勻,進行足底按摩,達到全部吸收.

3、平時多吃一些含維生素較多的食物,或吃一些補維生素的藥物!

4、平時少吃一些辛辣,過酸的食物.