薏米營養(yǎng)價值豐富,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,那么吃薏米的注意事項都有哪些呢？

1、因為薏米會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應該避免食用.　　

2、薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化.

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品.所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏米來治療.