在光的三種基本色中,綠色是一種既不屬于冷色也不屬于暖色,最為自然健康的一種顏色,這種顏色能夠使人心情平靜.這時(shí)候我們可以通過設(shè)置界面的顏色方法來減少對(duì)眼睛的刺激與傷害.

1、桌面空白處點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵——>屬性——>外觀——>高級(jí)——>彈出的“高級(jí)外觀”對(duì)話框中,在“項(xiàng)目”中選擇“窗口”——>顏色——>其他——>將“顏色”對(duì)話框右邊“色調(diào)”由設(shè)置為75～85之間;將“飽和度”設(shè)置為90～120之間;將“亮度”設(shè)置為190～205之間——>點(diǎn)擊“添加到自定義顏色”——>一直點(diǎn)擊“確定”,Windows從黑白變?yōu)椴噬笤O(shè)置成功.

2、桌面空白處點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵——>屬性——>桌面 ——>顏色——>可根據(jù)喜好,將桌面設(shè)置為淺綠色、淺藍(lán)色等淺色——>或根據(jù)喜好自行下載適合自己的圖片,在圖片上點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵選擇“設(shè)為桌面背景”——>確定.

3、打開Excel——>Ctrl+A鍵,全選整個(gè)工作薄——>點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵——>選擇“設(shè)置單元格格式”——>在“單元格格式”窗口中選擇“字體”選項(xiàng)卡——>顏色——>將字體顏色設(shè)置為“白色”——>切換到“圖案”選項(xiàng)卡中——>將所有單元格底紋設(shè)置為“黑色”——>最后點(diǎn)擊“確定”,如此一來整個(gè)Excel工作表的背景顏色都為純黑色,所有內(nèi)容字體將呈現(xiàn)純白色可在一定程度上緩解了視覺疲勞.

當(dāng)然,保護(hù)眼睛的顏色設(shè)置完畢之后只能夠緩解視覺疲勞,一定程度上保護(hù)了眼睛;平時(shí)工作一段時(shí)間之后應(yīng)該讓眼睛得到及時(shí)休息,到戶外先看看遠(yuǎn)處的物體,在將目光逐漸縮進(jìn)到身邊,如此重復(fù)數(shù)次在配合眼部按摩,能夠有效防止用眼過度,降低患近視的風(fēng)險(xiǎn).