照顧寶寶不止是照顧寶寶的吃喝拉撒,還要關(guān)注寶寶的生活習(xí)慣,好的生活習(xí)慣有益于寶寶健康成長(zhǎng)發(fā)育,不良的生活習(xí)慣可能影響到寶寶的健康成長(zhǎng).有一些不良的生活習(xí)慣,媽媽們一定要注意,這些不良的生活習(xí)慣可能讓?xiě)言袑殞氃絹?lái)越笨哦.

1.糖攝入過(guò)多

有研究顯示,孩子在發(fā)育階段,攝入過(guò)多的糖會(huì)影響食欲,從而減少蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入,而孩子的大腦發(fā)育是離不開(kāi)蛋白質(zhì)和維生素的,所以孩子過(guò)多的攝入糖分會(huì)阻礙智商的發(fā)育.

2.吃的過(guò)飽

很多人認(rèn)為孩子只有吃飽了才長(zhǎng)的快,卻不知孩子吃的太飽也是會(huì)影響智商.主要是因?yàn)楹⒆映缘奶枙?huì)影響到大腦缺氧引起供血不足,影響到大腦的發(fā)育.建議媽媽們不用把孩子喂的太飽,別擔(dān)心餓到寶寶,孩子吃到七八分飽就可以了.

3.忽略早餐的重要性

早餐對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的,不過(guò)很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn).早晨不吃早餐,人體血糖低于身體正常供給,無(wú)法向大腦提供充足的營(yíng)養(yǎng)所致,這樣就會(huì)對(duì)大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育造成影響.所以家長(zhǎng)不能忽視早餐的重要性,要每天按時(shí)給孩子吃早餐,并注意營(yíng)養(yǎng)均衡.

4.經(jīng)常睡眠不足

睡眠不足會(huì)讓成人精神不濟(jì),更別說(shuō)正在發(fā)育階段的孩子了.本來(lái)成人和嬰幼兒的睡眠時(shí)間就相差很大,嬰幼兒需要睡10個(gè)小時(shí)以上,如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,腦部細(xì)胞會(huì)得不到充足的消息,從而導(dǎo)致智力下降,嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)易怒等情緒化問(wèn)題.

5.成長(zhǎng)環(huán)境差

孩子的成長(zhǎng)環(huán)境是很重要的,差的成長(zhǎng)環(huán)境比如吃不香,睡不著,噪音大燈環(huán)境,太差的成長(zhǎng)環(huán)境也是導(dǎo)致孩子智力下降的原因.

6.過(guò)度沉迷電子游戲

隨著家庭生活水平的提高,電子產(chǎn)品的普及,越來(lái)越多的孩子玩手機(jī)、玩電腦,沉迷于電子游戲或是網(wǎng)絡(luò)游戲,并且年齡是越來(lái)越小.長(zhǎng)時(shí)間的處在游戲世界里,遠(yuǎn)離正常的生活和環(huán)境,很難融入現(xiàn)實(shí)的生活和緩解,及容易導(dǎo)致孩子智力下降.