孕酮又稱為黃體酮,在黃體酮功能不全的情況下易發(fā)生自然流產.所以準媽媽在孕酮低的情況下要及早治療,預防自然流產的發(fā)生.其實孕酮也可以通過飲食來調節(jié),那哪些食物能有效調理孕酮呢？

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動.因為水果還有下列優(yōu)點：

1、色鮮味香能促進食欲.

2、含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老.

3、含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感.

4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收.

其實調理孕酮低除了藥療以外,食療也是一個非常不錯的辦法.這種辦法既天然又無副作用.