1.鼻過敏者須避開過敏原,如花粉,家中塵螨、毛毯或動物皮屑等.

2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物.如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等.

3.避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物,慎食魚、蝦、蟹類食物.因魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時應(yīng)避免食用.

4.平時注意多吃補(bǔ)益肺氣之物,如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等,均可選用.

5.在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長,電扇不宜直吹.

6.偏冷天氣時,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至發(fā)熱,再喝杯溫開水,外出注意防寒保暖.

7.用溫水清洗鼻腔.