1.補充含鐵食物,加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等.同時,還要補充富含維生素C的食物,比如西紅柿汁、菜泥等,以增進鐵質吸收.此外,當寶寶開始吃固體食物后,也要多喂食含大量鐵質的食物,如雞蛋黃、米粥、菜粥等,但應避免喂食糖,因食糖會阻礙鐵質的吸收.

2.隨時注意觀察寶寶的身體狀況,必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗,因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的.如果寶寶血紅蛋白過低,就表示患有貧血,就應當及時補充鐵質,吃含鐵量高的食物.

3.關于加用強化鐵的飲食,足月兒從4—6個月開始(不晚于6個月),早產嬰及低體重兒從3個月開始.最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵.對母乳喂養(yǎng)兒每日加1—2次含鐵谷類.尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑,足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日),早產兒不超過2mg/kg·d.每日最大總劑量為15mg,在家庭使用最多不超聲1個月,以免發(fā)生鐵中毒.

4.人工喂養(yǎng)兒在6個月以后,若喂不加鐵的牛奶,總量不可超過750ml,否則就擠掉了含鐵飲食的入量.

5.對于兒童與成人,最好在每斤面粉中加鐵13—16mg.我國農村以谷類、淀粉類飲食為主,有些地方鉤蟲病流行,必須引起重視,同時應注意盡量增加肉類飲食,因即使在谷類中加鐵,其吸收量亦不如肉類食品.