中斷排尿鍛練方法

由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿時(shí)的一些肌肉活動和射精時(shí)有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松弛,會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等.所以,通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉,增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的.方法是：每次排尿到一半時(shí),中斷排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反復(fù)練習(xí)鍛練.經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的.

服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)

可以選用一些能夠調(diào)節(jié)性系統(tǒng)、性器官功能的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié).要指出的是,中藥調(diào)節(jié)也只是對部份患者有效果.希望以后能夠找到更理想的治療方法.

避免頻率地性交或自慰

或有意識地節(jié)欲,這是防止和克服射精無力的重要方法.

消除各種不良的心理

性交時(shí)也要'輕裝上陣',不能有這樣或那樣的顧慮和擔(dān)心.

注意性交方式

在性交中尤其是臨射精時(shí),要加快陰莖抽送和摩擦的頻率,加大幅度.房事中途,作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感區(qū),如唇、舌、乳頭等,以提高男方的興奮性.

其他

由于以上狀況的出現(xiàn),如果在45—50歲以后出現(xiàn)這種現(xiàn)象,多是年齡造成的,不必太過擔(dān)心.如果35歲以前偶爾出現(xiàn)也沒什么大不了的.要是頻繁出現(xiàn)射精無力直接影響著男人的正常生活,有些會導(dǎo)致夫妻之間感情的破裂,雖說射精無力不同于陽痿之類的疾病,但它會讓你的性生活受到影響,頻繁出現(xiàn)且伴有性欲減弱等現(xiàn)象,就要及時(shí)就醫(yī)了. 以上狀況的出現(xiàn),直接影響著男人的正常生活,有些會導(dǎo)致夫妻之間感情的破裂,雖說射精無力不同于陽痿之類的疾病,但它會讓你的性生活受到影響,所以男人要學(xué)會愛惜自己的身體.