兒童時(shí)期要注意均衡飲食,每天要進(jìn)食蔬菜、豆制品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等.夏天,如果長時(shí)間呆在有冷氣設(shè)施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉.科學(xué)使用空調(diào)、電風(fēng)扇等,不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低,一般情況下,室內(nèi)與室外溫度之差不超過7℃.另外,還要注意帶寶寶進(jìn)行適宜的戶外活動(dòng),保證充足的睡眠時(shí)間.

在炎熱的夏天不能因一時(shí)爽快而過速降溫,無節(jié)制的冷食也是導(dǎo)致夏天感冒的重要環(huán)節(jié).還可以使用藥物預(yù)防,目前臨床上對那些經(jīng)常性感冒兒童可服用胸腺肽或者中藥黃芪顆粒劑,增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,達(dá)到防病目的.寶寶一旦患了感冒,要鼓勵(lì)孩子多飲開水,及時(shí)就醫(yī),盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生.