有很多人認(rèn)為,年輕時(shí)長青春痘沒關(guān)系,只要青春期一過,皮膚自然恢復(fù)原樣,這個(gè)錯(cuò)誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實(shí)上,痘印一旦形成,便在臉上留下永久的痕跡,因此對(duì)青春痘的治療和護(hù)理要注視,不可大意.

1.有些朋友體質(zhì)不好以及有內(nèi)分泌失調(diào)的狀況,內(nèi)部調(diào)理一定要先做好,不然即使使用再優(yōu)秀的護(hù)膚產(chǎn)品,也無法祛除臉上頑固的青春痘.

2.補(bǔ)水、油水平衡很重要.補(bǔ)水既包括內(nèi)部補(bǔ)水,同時(shí)還有肌膚補(bǔ)水,內(nèi)部補(bǔ)水就是要多喝水,而肌膚補(bǔ)水就是使用祛痘的護(hù)膚品.控制油水平衡也很重要,缺水往往是導(dǎo)致油脂分泌過于旺盛的原因.

3.毛孔進(jìn)行深層清潔,清理老化角質(zhì)層,打通肌膚的呼吸通道.

4.進(jìn)行殺菌消炎,不過要注意不要損傷皮膚.我們可以選用天然的祛痘精華液,隨便使用藥物是不好的,藥物一般都帶有刺激性,有可能對(duì)給皮膚帶來長久性的傷害.

5.強(qiáng)化體質(zhì),肌膚護(hù)理一定要做好.充足的睡眠很重要,并且每個(gè)星期堅(jiān)持敷2～3次平衡活膚面膜,對(duì)青春痘肌膚會(huì)有較好的幫助.

長痘痘的改善方法

一、額頭長痘痘的原因：有可能是壓力大,容易脾氣不好,造成心火和血液循環(huán)有問題.

改善方法：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證充足睡眠,多喝水.

二、發(fā)際長痘痘的原因：因?yàn)樾秺y沒卸干凈,造成毛孔堵塞和污染,容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘.洗臉沒洗干凈也會(huì)有發(fā)跡痘哦!

改善方法：加強(qiáng)卸妝和清潔工作,一定要徹底搓揉干凈,定期去角質(zhì),保持皮脂腺順暢.

三、左臉長痘痘的原因：可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能除了狀況.經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致肝功能下降哦.

改善方法：作息正常,保持心情愉快,不要讓身體過度悶熱.

四、右臉長痘痘的原因：可能是肺功能失常,手腳冰冷,或者本身是過敏體質(zhì),也有可能是感冒前兆.

改善方法：平時(shí)注意呼吸道的保養(yǎng),盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物.

五、下巴長痘長痘痘的原因：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào).女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬?

改善方法：少吃冰冷的東西,月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品.

六、側(cè)臉下頜骨長痘痘的原因：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘,通常是淋巴排毒不暢.

改善方法：在擦護(hù)膚品的時(shí)候,不妨用手指刮刮淋巴的地方,幾分鐘就行,排毒的,另外,可用刮痧方法幫助身體排毒.

七、印堂長痘痘的原因：出現(xiàn)在兩眉中間的痘痘,通常有胸悶、心律不齊,心悸等毛病.

改善方法：不要嘗試太過激烈的運(yùn)動(dòng),要避免煙酒等刺激性的食品.

八、鼻頭長痘痘的原因：可能是胃火大,消化系統(tǒng)異常.

改善方法：少吃冰冷食物,寒性易引起胃酸分泌,造成胃火大.

九、眼頭長痘痘的原因：靠近鼻子和眼睛區(qū)域的痘痘,通常是肝機(jī)能不好所引起.

改善方法：生活作息要正常,避免熬夜,盡量在11點(diǎn)前睡覺.

十、鼻翼長痘痘的原因：突然冒出的腫大痘痘,可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān).

改善方法：不要過度縱欲或禁欲,盡量外出走走,享受健康的自然環(huán)境.

十一、唇周長痘痘的原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主因.

改善方法：多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣,刷牙漱口要徹底.

另外常吃蔬菜也是一個(gè)杜絕青春痘的好方法,因?yàn)榧t蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助于身體的健康,當(dāng)然能減少青春痘的發(fā)生率,大家千萬不能偏食哦!