孕婦貧血孕婦在懷孕期發(fā)生的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,不斷發(fā)育的孕寶寶會(huì)從媽媽體內(nèi)奪去大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括血清鐵,如果孕婦在懷孕期間因孕期反應(yīng)或營(yíng)養(yǎng)尤其二價(jià)鐵元素補(bǔ)充不充足,就會(huì)發(fā)生貧血的狀況.孕期準(zhǔn)媽媽貧血了應(yīng)該怎么辦呢？貧血的孕婦吃什么好呢？

孕婦貧血怎么辦

妊娠期,由于孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%,妊娠早期嘔吐、食欲不振等),可使血液中的血紅蛋白相對(duì)降低、或鐵、葉酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足引起血紅蛋白不足,當(dāng)孕婦的血紅蛋白低于一定數(shù)值時(shí)即出現(xiàn)貧血.

一般來(lái)說(shuō),在孕中期以后,無(wú)論孕婦是否存在貧血問(wèn)題,醫(yī)生都會(huì)給孕婦開一些藥劑來(lái)補(bǔ)充,這些鐵劑在孕期服用是安全的.如果出現(xiàn)了貧血狀況,就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑.

對(duì)于中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的.孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug).孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血,還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病.但葉酸劑量不要大.

孕婦貧血吃什么好

孕婦在懷孕期間,多數(shù)會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血,那么孕婦在孕期可以吃什么來(lái)補(bǔ)血呢？

1 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等.

2 富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等.維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能.

3 富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等.鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.

4 富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少.

孕婦貧血吃什么要有針對(duì)性,上述食物日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化.在貧血期間如服用鐵劑時(shí),不要喝茶,以免妨礙鐵的吸收.總之,孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意,及時(shí)補(bǔ)充不僅有助于包寶寶健康,而且對(duì)自己也是一種好的保護(hù).

孕前即患貧血癥的婦女,懷孕后其貧血癥狀將會(huì)更加嚴(yán)重,所以當(dāng)已婚婦女決心承擔(dān)做母親的神圣使命時(shí),應(yīng)檢查自己是否患有貧血疾病,及早發(fā)現(xiàn)和治療是保護(hù)母嬰健康的重要措施.

孕婦貧血吃什么藥

孕婦貧血是孕期的正常生理現(xiàn)象,你不要過(guò)于擔(dān)心.孕婦發(fā)生缺鐵性貧血比較緩慢,一般來(lái)說(shuō),動(dòng)物肝臟、牡蠣、深色蔬菜(菠菜、胡蘿卜、油菜等)均含有豐富的鐵質(zhì)；如果僅靠食物攝取還不夠的話,可依醫(yī)生指示,服用鐵劑.普通只要服用醫(yī)生所開的半量即可.為了保護(hù)胃部與促進(jìn)吸收,應(yīng)當(dāng)在餐后服用.鐵劑服用太多對(duì)胃腸不好,最好還是從食物中攝取較佳.

補(bǔ)充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法,癥狀明顯的要口服鐵劑.但補(bǔ)充鐵劑過(guò)多,肝臟和其它器官的鐵質(zhì)過(guò)于飽和,也會(huì)導(dǎo)致疾病.所以,最好的補(bǔ)鐵辦法是通過(guò)飲食,采用食物療法.