很多女生都很愛高跟鞋,高跟鞋雖美,常穿卻會引起腳痛.但對女生來說高跟鞋是不能丟棄的,那么如何穿鞋更舒服呢？怎樣穿著走才會漂亮才會不累呢？

1.學(xué)會穿鞋

剛開始穿高跟鞋,不習(xí)慣是肯定的,而往往剛開始穿高跟鞋的女孩抱著試一試的心態(tài)不會買太好的高跟鞋,質(zhì)量不好鞋跟不穩(wěn)的高跟鞋,很容易導(dǎo)致腳步疼痛,所以還是盡量買質(zhì)量好口碑好的品牌.

2.穿合碼的鞋

鞋碼不合腳就會加速疲勞,加重疼痛感,一般來說,如果沒有合腳的鞋,大0.5-1碼自然就可以用半碼墊,或者買緩解疲勞的硅膠墊,我覺得那個硅膠墊還蠻管用的.

3.下腳輕點

注意走路的姿勢,每個人走路方式不一樣,穿高跟鞋的感受也不一樣.

高跟鞋上腳后,試著走走,一定要覺得鞋子落地很穩(wěn)才行,然后足弓要有托舉,這樣腳的承重才分布均勻,才不會痛.

4.腳部保養(yǎng)

對女孩來說,穿高跟鞋時美美的,但是就需要私下多做一些保養(yǎng),比如每天穿了高跟鞋后的按摩和熱敷,這是最簡單有效的保養(yǎng)方法.偶爾還可以擦一些精油.

5.釋放雙腳

回到家里,立刻脫下高跟鞋,光著腳走路.這樣可以讓你的腳徹底放松,擺脫鞋子的約束,也是最簡單的消除腿部與足部疲勞的好方法.