寶寶突然睡覺驚醒,很可能是缺鈣所造成的.缺鈣是小兒的常見病和多發(fā)病,缺鈣不但會影響小兒生長發(fā)育,又是多病之源.小兒缺鈣的重要原因之一是日照時間短和光線照射不足,所以,春、夏季是小兒補鈣的黃金季節(jié).

為此,春、夏季除了給小兒多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外,尚需家長經(jīng)常帶小兒到戶外活動,曬太陽,促使小兒皮膚中的維生素原轉變成維生素D,以促進鈣的吸收利用.

1.補水:

小兒體內含水量相對比成人多；小兒春、夏季的失水量亦相對多,故小兒對水的需求量相對多.小兒缺水,不但會影響小兒的生長發(fā)育,春、夏季也容易發(fā)生中暑.故春、夏季應注意小兒補水.不要等小兒口渴時才補水,在小兒出汗過多時要補水,同時注意補鹽(少許食鹽).中午,嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補水,小兒補水最好飲用白開水,不宜用飲料代替.

2.補睡:

春、夏晝長夜短,加之天氣炎熱,小兒春、夏季多有睡眠不足,從而導致小兒大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快,使氧消耗量增加,由此會進一步使小兒智商下降,春、夏季也容易發(fā)生中暑.為此,春、夏季小兒應保證睡眠時間,睡眠不足者可用午睡彌補.

3.其他:

注意補充其他營養(yǎng),如蛋白質、維生素、微量元素等,借以健腦強身.