感冒是我們每個(gè)人每年都會(huì)有出現(xiàn)的疾病,在生活中也是見怪不怪了.感冒期間對自身來說也是很多不適,特別是一些特殊人群如孕婦,感冒可以預(yù)防嗎？孕婦預(yù)防感冒吃什么好？

一、蘋果蜂蜜水

取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用.

二、姜絲蘿卜湯

姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下.

三、蔥蒜粥

取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下.

四、白菜蔥根湯

大白菜心3個(gè)洗凈切碎,大蔥根6個(gè),煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下.

五、雞湯

嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品（胡椒、生姜、蔥花）,或用來下面條吃.可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀,并能增強(qiáng)人體抵抗力.

六、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅糖10－20克.

七、蔥白粥

粳米50克,蔥白2～3根,莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食.

八、蔥豉湯

連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被出汗.

九、香菜黃豆湯

香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調(diào)味.

十、雪梨煲

雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸.適用于風(fēng)熱咳嗽.

我們都知道孕期的女性是不能隨便吃藥的,但是硬扛著也會(huì)影響胎兒發(fā)育.準(zhǔn)媽媽感冒不能隨便吃藥,可以通過以上的食療來緩解或預(yù)防.