懷孕是女人一生中最重要的事情了,當(dāng)然也有很多需要孕媽媽們注意的,究竟孕媽媽懷孕后需要注意些什么呢？

1、及時(shí)更換穿著一個(gè)月以上的乳罩

懷孕的女人有人說最好是不要穿乳罩的,但是不穿的話胸是很容易下垂的.但是一定要更換.

對(duì)于女性而言,乳罩無疑是最貼身的衣物之一,在懷孕之前,你可以每隔3到4個(gè)月更換一次乳罩,這樣已經(jīng)足以保持乳罩面料的彈性,進(jìn)而承托并且保護(hù)乳房.勤換胸罩是很重要的,要不斷的關(guān)心自己的乳房發(fā)育情況.不過在懷孕之后,你的胸圍會(huì)產(chǎn)生突飛猛進(jìn)式的變化,為了給嬌嫩的乳房一個(gè)最合適的空間,你必須對(duì)乳罩進(jìn)行一月一次的更換；

2、及時(shí)更換使用期超過三個(gè)月的牙刷

懷孕的話在各方面跟正常人是不一樣的,尤其是衛(wèi)生方面也要特別的注意,所以牙刷就一定要換掉啦.不要老是用同樣的牙刷,要是時(shí)間長了的話,細(xì)菌很容易就滋生.

假如你忘記了牙刷的使用時(shí)間,你可以根據(jù)牙刷刷毛的規(guī)整與否來進(jìn)行牙刷更換的判斷.希望每個(gè)孕媽媽都能夠記得自己是何時(shí)用的牙刷,以便更換.要是實(shí)在記不得,可以在牙刷上面貼上日期.除此之后,讓牙刷處于通風(fēng)有陽光的環(huán)境中,更加能夠保持牙刷的清潔和健康.

3、及時(shí)更換有一定磨損的鞋子

懷孕的話,身體各方面的承受力也是不一樣的,所以,更換鞋子也是很重要的,作為懷孕后需要注意的五大事項(xiàng)的其中最為重要的一項(xiàng).經(jīng)常更換鞋子也是很重要的.

懷孕之后,準(zhǔn)媽媽能做的最多的運(yùn)動(dòng),則是自然的行走,基本上是每天都必須要做的一項(xiàng)功課,所以每天都會(huì)有一定的運(yùn)動(dòng)量.也會(huì)對(duì)鞋子有一個(gè)磨損.這個(gè)就對(duì)鞋子產(chǎn)生了要求,一個(gè)新的鞋子,具有更好的保護(hù)和減震效果,能減少因?yàn)閼言胸?fù)重而帶來的對(duì)膝蓋和后背的損傷

4、及時(shí)更換枕頭

因?yàn)槭芰Φ牟灰粯?枕頭的高度什么的都是需要調(diào)整的.枕頭的高度對(duì)人體的睡眠有著很大的影響,要是不舒服的話一定要常更換.

枕頭在經(jīng)過長時(shí)間的睡眠壓迫之后,可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)芯結(jié)塊的情況,這樣在睡眠時(shí)對(duì)脖頸會(huì)產(chǎn)生很不好的影響,同時(shí),使用時(shí)間到達(dá)一定程度之后,枕頭上往往布滿了真菌和微塵,為了孕媽媽的皮膚和呼吸健康,請(qǐng)及時(shí)更換使用時(shí)間較長的枕頭.枕頭用的時(shí)間過長的話對(duì)人體的傷害是非常大的.

5、及時(shí)更換使用時(shí)間達(dá)兩周的手絹

手絹上一般都會(huì)含有很多的細(xì)菌,尤其是濕潤的手絹,一定要及時(shí)清理,并且一定要技術(shù)消毒,這樣以防影響到孕媽媽.經(jīng)常更換手絹也是要引起重視的.

擦手的手絹,往往是在洗完手之后才使用,看似干凈,但實(shí)際可能隱藏了很多的細(xì)菌,要經(jīng)常性的對(duì)手絹用熱水進(jìn)行消毒,所以經(jīng)常更換手絹也是要引起重視的.