1.除了給寶寶進食,還要多給寶寶吃魚,水果青菜.比較好的水果有西紅柿汁,西紅柿要挑熟透的紅色的最好.

2.有些粥要放入姜主要是去腥,姜要帶皮的計較好(生姜不僅是一種常用的調(diào)味品,而且是一味常用中藥,大多數(shù)人都知道生姜肉性味辛溫,具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔、消痰止咳的功效,凡陰虛內(nèi)熱及癰瘡腫毒者應(yīng)忌食.但很少有人曉得生姜皮性味辛涼,與生姜肉藥性正好相反.

因此,食用生姜或藥用生姜時,有"留姜皮則涼,去姜皮則熱"之說.為了保持生姜藥理作用的涼熱平衡,一般食用生姜可不必去掉姜皮,而藥用時則應(yīng)對癥而選擇).

3.粥中加入青菜末以后煮開就好了,煮久了味道不好,維生素也沒有了,寶寶的青菜一定要先用流水洗干凈再用鹽水泡15分鐘!