如果你想要一個健康寶寶,孕前就得花點時間準備,要選擇合適的時機受孕.所以你需要天時地利人和的配合,如何選擇天時地利人和的時機呢？

最佳生育年齡

一般來說,女人最佳婚育年齡為23歲至25歲之間.因為在這之前,女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全發(fā)育成熟.如果過早婚育,妊娠、分娩的額外負擔對準媽媽和胎寶寶的健康都是不利的.但女人一般不宜超過30歲生育,年齡過大會使導致妊娠或分娩時發(fā)生并發(fā)癥的機會增大,難產率夜會增高.尤其避免在35歲以后懷孕,因為卵巢功能在35歲以后就逐漸趨向衰退,卵子中染色體分裂異常的機會增多,容易造成流產、死胎或者畸胎.

所以,條件允許的話,女人的生育年齡最好在25歲左右.

在生育問題上,法國遺傳學家摩里士的研究成果表明,年齡在30~35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的.

最佳懷孕季節(jié)

四季的變化對受孕、懷孕和生育都有著明顯的影響,而愛的希望種子最好在健康時播下.很多人認為,一年中任何時間、任何季節(jié)懷孕、生育關系不大.其實不是的,如果有計劃地進行懷孕,選擇合適的出生時節(jié),會更有利于優(yōu)生優(yōu)育,對孕媽的健康和胎寶寶的生長發(fā)育都有重要的意義.而最佳的懷孕季節(jié)是農歷的二三月份和七八月份.

農歷二三月份

農歷的二三月份,正是春意盎然、萬物復蘇、氣候溫和適宜,人的精力最旺盛、心情最好的季節(jié).此時懷孕,適宜的氣溫能給孕媽帶來好心情.同時,這時候日照充足,對孕媽的健康是非常有益的.

農歷七八月份

農歷的七八月份,正是初秋季節(jié),這時受孕也比較合適.因為正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠質量好,食欲佳,身體內的各種生理能力比較活躍.此時,性激素分泌增多、性欲也隨之旺盛,女方比較容易受孕.平均氣溫在13.6——23℃是受孕的最佳氣候條件,這就是除了春季外,秋季的自然條件給女生制造的優(yōu)越條件.

最佳受孕時機

現(xiàn)在,年齡和季節(jié)都已經選擇好了,是不是在結婚后就可以馬上要寶寶呢?

答案是否定的.大家都知道,父母的健康是優(yōu)化下一代身體素質的基礎,受孕最好是在男女雙方體質強健、精神狀態(tài)飽滿的狀況下進行.

一般認為,結婚三個月到六個月后再要寶寶是比較適當的.這時,新婚階段的體力疲勞恢復得差不多,工作和家庭也安排妥當了,夫妻間的生活也有規(guī)律了,也相互開始適應了.在健康良好的狀態(tài)下,就可以考慮要寶寶了.