孕婦適當(dāng)活動(dòng)做些家務(wù)或運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),有助消化和睡眠,也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育.在孕期,準(zhǔn)媽媽做家務(wù)要適量,要知道可以做哪些家務(wù),避免做哪些家務(wù)？

可以做的家務(wù)

買菜、洗菜、做飯

用洗衣機(jī)洗衣服

疊衣服、疊被子

不彎腰的情況下擦洗家電家具

其它比較輕便的家務(wù)

盡量避免的家務(wù)

容易磕碰到肚子的家務(wù)

晾曬衣服等需要往高處夠的家務(wù)

不宜拖地,濕滑的地面容易使孕婦滑倒

不宜抬重物、提拉重物或者彎腰拿東西

不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者過于操勞,容易過度疲勞導(dǎo)致胎兒不適或流產(chǎn)