“深度睡眠”的音頻文件,全名為“五倍深度睡眠”的軟件,近期在手機(jī)應(yīng)用軟件下載排行榜上下載人氣很高.軟件宣稱,聽者可“獲得5倍于平時(shí)的深度睡眠效果”.對(duì)此,專家稱確實(shí)使腦子產(chǎn)生疲勞感,但不是對(duì)每個(gè)人都有用.

音樂為不斷重復(fù)的海浪聲和柔和的蜂鳴聲,蜂鳴聲會(huì)漸漸減弱,但有的使用者感覺并無睡意,反而感覺煩躁.雖然這種反復(fù)、枯燥、單一的音樂確實(shí)能夠促進(jìn)睡眠,但前提是接受者得百分百相信它,信則靈,不信則不靈.

這款音頻軟件“五倍深度睡眠”的功能介紹稱,“經(jīng)3000人測(cè)試,95%的人第一次使用就可以改善睡眠質(zhì)量,持續(xù)使用,最高能夠提升5倍睡眠質(zhì)量.”