對于婦女和成年男士,總歸是好處多些,但也不乏因為不潔裸睡而引發(fā)陰道炎等婦科病的例子.裸睡的同時,一定要注意健康衛(wèi)生!

1、 不要在集體生活時裸睡

由于成年人群的特殊性,不擔保集體生活中的某個人身上帶有XING病、感染病等,不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡,后果可能是你吃后悔藥都沒機會的.

2、 不要在小孩同床共室時裸睡

對于孩童的幼教重視的再好,比不過不良現(xiàn)象的誘導；為人父母,當謹言慎行.

3、上床睡覺前應清洗外陰和肛門,并勤洗澡

無論男人女人,隱私部位的衛(wèi)生是基本的,如果不注意,就容易把今天的病菌留到了床鋪上,明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗,明天的病菌又累加在了床鋪上,日復一日,你的生殖系統(tǒng)防御能力終有抗不住的時候.

4、性生活較頻繁的,要勤換被褥

無論什么原因,一場性愛后的被褥都是不潔的,當然也不需要一次就換,對于夏季性愛出汗量大的夫婦,如果又愛裸睡的,就要勤快換被褥了.

裸睡也是有講究,良好的衛(wèi)生習慣是關鍵,保持舒適干凈的環(huán)境對裸睡更有益.