針灸治療

體針選用三陰交、足三里、太沖、百會(huì)等穴,可調(diào)補(bǔ)肝腎、健脾胃,亦可選用梅花針在上述穴位上進(jìn)行輕度敲打.耳針選用神門、交感、心、肝、腎等穴,亦可自制菜籽、橡皮貼敷.就是將橡皮膠剪成0.5厘米大小的方塊,將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間,貼在上述耳穴處進(jìn)行按壓,以局部有酸痛、能忍受為度,一日可按壓數(shù)次.2天后將橡皮膠撕去,以防日久耳部皮膚潰破.灸法,用艾條（市有售）,灸關(guān)元、中脘、足三里、三陰交等穴,每穴灸3～5分鐘,至皮膚潮紅透熱為度.

推拿治療

選肝俞、腎俞、百會(huì)、曲池、內(nèi)關(guān)、三陰交、中脘、涌泉等穴,可用拇指按壓法或推法、拿法,均可能調(diào)整陰陽、健脾補(bǔ)腎、滋陰養(yǎng)肝,治療更年期綜合癥.

拔火罐 取穴在頸7至腰5督脈膀胱經(jīng)處,于心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐,每穴留罐5～10分鐘,隔日1次,可調(diào)氣活血調(diào)整陰陽.

食療法

淮山藥粥：將粳米與淮山藥一塊煮粥,用于治療脾虛神疲者；對腰酸者可服杜仲粥,即用杜仲50克煎水后棄渣留汁,再用粳米100克煮成粥,長期服用均有裨益；胡桃仁粥：取粳米50克,胡桃仁20克,芡實(shí)20克,蓮子肉20克,加水1000毫升,煮成粥可長期服用,有健脾補(bǔ)腎之功.甲魚燒枸杞：取甲魚一只,去內(nèi)臟、殼,刮去外砂,將枸杞子30克加入腹內(nèi)并加適量蔥、姜、糖、鹽、料酒、花椒等,清蒸至肉熟,食肉喝湯,具有滋陰補(bǔ)肝腎的功能.

精神治療

要正確認(rèn)識更年期綜合癥,這不是器質(zhì)性的病變,更不是精神病.病人要學(xué)會(huì)怡情養(yǎng)性,適當(dāng)控制自己的情緒,培養(yǎng)多種愛好,如聽音樂、種花養(yǎng)鳥、聽歌跳舞、外出旅游等等,以陶冶情操.還可以廣交朋友,促膝談心,交流思想.

中藥調(diào)理治療

更年期綜合癥歸根結(jié)底是由于人體內(nèi)部系統(tǒng)的紊亂、不正常運(yùn)行所導(dǎo)致的,想要改善更年期綜合癥所帶來的影響,采取措施調(diào)理內(nèi)部系統(tǒng)是必不可少的；而在調(diào)理人體方面,中藥的作用更專業(yè)、權(quán)威一些；古有《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》等大量醫(yī)學(xué)書籍論證了中草藥所能夠給人體系統(tǒng)帶來的強(qiáng)有力的幫助；所以在面對更年期綜合癥這一病癥的時(shí)候也可以采取相應(yīng)的手法就行中藥調(diào)理,可以選用茯苓、當(dāng)歸、白芍、五加皮等多味具備凝神靜氣、補(bǔ)腎益精、維持陰陽平衡等功效的中草藥材進(jìn)行調(diào)理；后來經(jīng)過醫(yī)學(xué)的組方進(jìn)行科學(xué)的配制而成中藥“正氣固元方”成為調(diào)理更年期綜合癥的首選.