安胎的孕婦由于活動(dòng)量少,因此要注意不要攝取過(guò)多熱量造成體重短時(shí)間內(nèi)突然增加太多；孕婦過(guò)胖容易引起妊娠毒血癥,因此應(yīng)避免高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的食物攝取.那么哪些食物是安胎孕婦不宜吃的呢？

此外,適當(dāng)?shù)叵拗汽}分的攝取,尤其水腫嚴(yán)重及體重增加甚多時(shí),更要注意鹽分的攝取.

避免攝取空熱量食物（只有熱量,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)）,如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂(lè)、汽水、巧克力、糖果、棒冰.

避免攝取高鹽份食物（以免水腫）,如：乳酪、加鹽或熏制的食物,例如：香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、肉松、鹵味.

忌食食品分類

水果類：干果類,如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁,如蕃茄；果汁粉等.

蔬菜類：腌制蔬菜,如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、咸菜、梅干菜、雪里紅.

油脂類：奶油、冰琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等.

調(diào)味品：蒜鹽、花椒鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、蝦油、甜面醬、豆豉等.

肉、魚(yú)、蛋類：加鹽或熏制的食品,如中西式火腿、香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、板鴨.

罐頭食品：如肉醬、肉燥、沙丁魚(yú)、鮪魚(yú)、鰻魚(yú)等.

快餐品及其它食品：如炸雞、漢堡、餡餅、各式肉丸、魚(yú)丸等.

豆類及其制品：腌制、罐制、鹵制的成品,如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等.

主食類：咸面包、蘇打餅干、甜咸餅干、蛋糕、奶酥等西點(diǎn)；面線、油面、方便面.

其它：雞精、牛肉精、海苔醬、快餐湯、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉料.