曬太陽可以預(yù)防骨質(zhì)疏松.曬太陽是促進(jìn)維生素D的合成,維生素D可以幫助鈣劑的吸收,維生素D和鈣劑都是寶寶骨骼牙齒發(fā)育不可缺少的.

1.陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3,再依靠皮膚溫度轉(zhuǎn)為維生素D3,由淋巴等轉(zhuǎn)運吸收入血,再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D.活性維生素D可促進(jìn)腸道對鈣、磷吸收,促進(jìn)骨的形成,有防治骨質(zhì)疏松的作用.

2.陽光中的紅外線可透過皮膚到皮下組織,起到加溫的作用,使血管擴張,促進(jìn)血液循環(huán)和全身的新陳代謝.

另外寶寶缺鈣的話可以服用醋酸鈣顆粒和維生素AD滴丸,太陽可以選擇早晨的,每天保持一個小時,應(yīng)該完全暴露臉和頭部,透過玻璃的太陽也是不行的.