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懷孕十個(gè)月的食譜推薦

2012-11-30 15:23:19 作者:redadmin 親子百科 544人瀏覽

清湯慈筍

主料:慈筍500克。

配料:清湯1000克,鮮桑葉數(shù)張。

調(diào)料:鹽,料酒,胡椒面,白礬

做法:

1.白礬砸碎用涼水溶化,選用鮮嫩實(shí)心慈筍,切下老根,剝?nèi)ぃ魅?nèi)皮,順切成極薄的片,放入白礬水內(nèi)漂上。桑葉洗凈。

2.將慈筍和白礬水倒入鍋內(nèi),加入桑葉永煮一會(huì),撈在涼水內(nèi),揀出桑葉,把筍片洗去白礬的苦、澀味,再用涼水漂上。

3.燒開清湯,加入鹽、胡椒面、味精、料酒、調(diào)好味,下入筍片,燒開撇去沫子即可。特點(diǎn):清鮮筍嫩,為夏令菜之一,具有清暑的功效。

蝦子海參

原料:干海參150克,鹽3克,干蝦子15克,味精3克,肉湯500克,淀粉6克,蔥、姜各15克,豬油30克,料酒30克,醬油6克。

做法:

1.將干海參放入鍋內(nèi),加入清水,加蓋用小火燒開后,將鍋端離火位,待其發(fā)脹至軟時(shí)撈出,剖肚挖去腸,刮凈肚內(nèi)和表面雜質(zhì),洗凈。再放入鍋內(nèi),加清水,用小火燒開,又將鍋端離火位,待其發(fā)脹。

2.將蝦子洗凈盛人碗內(nèi),加入適量的水和酒,上籠蒸約10分鐘取出。

3.將鍋燒熱,放入豬油,投入姜、蔥,煸炒后撈出,烹入料酒,加入肉湯、鹽、醬油、海參、蝦子。偎透成濃湯汁,用淀粉勾熒,加味精,起鍋,整齊地裝入盆內(nèi)即可。