紅棗的食用禁忌

1、紅棗雖好，可常食用，但不可過量，吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。

2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃；多吃紅棗，沒有喝水漱口，容易蛀牙。

3、濕盛或脘腹脹滿者忌食；濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

4、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃；齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。

5、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。

需要注意的是：

1、生吃時，棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。

2、生食紅棗時，一定要將它消毒、洗凈，否則紅棗上可能會殘留農藥，對胎兒、孕婦產(chǎn)生不好的影響。