在服用靈芝的期間，要注意以下幾點(diǎn)：

⒈保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

⒉少吃辛辣或者刺激性食物。

⒊積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

⒋不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

不宜吃靈芝的人群

有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。