新生兒便秘吃什么好呢！吃什么能改善便秘呢！是爸爸媽媽們很頭疼的事.生男生女幫給爸爸媽媽們推薦：

1、金蔬菜粥

白米或小米100克,紅薯或南瓜100克,菠菜或薺菜適量,高湯或水適量.做時先將米洗凈,浸泡20分鐘；紅薯洗凈去皮切成小??；菠菜或薺菜洗凈,瀝干水分切碎備用；再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯,煮好后放入蔬菜,煮開后即可關(guān)火,放溫服用.提醒一點(diǎn),注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加,以減少營養(yǎng)素破壞.

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鮮川桔皮10克,粳米50克,砂糖適量.將桔皮切絲,杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎,然后去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成,適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝.