讓寶貝及早開始吸吮,在出生半小時內(nèi)開始哺喂母乳,這樣乳汁分泌量也會較多.注意哺喂次數(shù),約2～3小時1次,以移出乳汁,保證乳腺管通暢,預(yù)防漲奶.如果乳汁分泌過多,寶貝吃不了,應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空.這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛,又能促進(jìn)乳汁分泌.

一般情況下,及時多次吸吮l～2天后,乳腺管即可通暢.但是乳房過度腫脹,媽媽往往疼痛難熬,此時可采取以下辦法舒緩不適：

1.熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善.熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩.熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚.

2.按摩

熱敷過乳房后,即可按摩.乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中.

3.借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯.

4.熱水澡

當(dāng)乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些.

5.溫水浸泡乳房

可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆里,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來.

6.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,可用冷敷止痛.一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷.

7.看醫(yī)生

如果腫脹無法緩解,疼痛繼續(xù),可請醫(yī)生開止痛藥.

8.漲奶時如何喂奶

如果乳房腫脹得很硬,須利用上述辦法使其變軟,這樣寶貝才容易含住奶頭.還可以將乳汁擠出,喂給寶寶喝.