李偉霞媽媽 舍不得給寶寶斷奶,一直加油到現(xiàn)在 楊鳴澤寶寶（15個月）

今年4月份重回職場.我舍不得小寶,索性把自己的房子出租,在公司附近租了一套住下.早上上班前盡量給小寶喂一遍母乳,中午趕回來再喂一遍,5點下班回家后再喂,晚上寶寶跟我睡.我在上班時間里,奶奶就給寶寶補充一些配方奶或者粥、面條、水果等輔食.唯一的麻煩是,小寶不肯用奶瓶,寶寶奶奶就一勺一勺地喂,很辛苦！

在公司我面臨的麻煩是漲奶,只能到廁所人工擠奶,大概持續(xù)1個月,慢慢地漲奶的情況少了,不過奶水也明顯比以前少了很多,這是我之前沒有料到的.所以還是要堅持每天定期擠奶.如今小寶15個月了,身體很好,只有兩次小感冒而已.我相信,這就是母乳喂養(yǎng)的功勞.

王陽媽媽 自制背奶裝備 王嘉雋寶寶（8個月）

寶寶過了百天我就上班了,成為“背奶一族”.對于我們這些“背奶一族”,最大的問題就是在哪擠奶和擠好的奶怎么能保證其新鮮.

因為我上班的地方離家比較遠,上午不可能回家哺乳,就事先買好了吸奶器,可是天熱,等到下午回家奶就壞了……于是找出了家中的一個老式保溫盒,又用兩個空瓶子灌滿水,上班的前一天晚上放到冰箱里凍成冰.第二天,將凍成冰的瓶子放到保溫盒里,再把奶瓶放進去,就搞定了！下班回家后把奶用溫奶器熱一下,寶寶就可以喝了！

　

張鵬媽媽 我相信職場媽媽也能給孩子最好的母乳 小牛寶寶（35個月）

我從寶寶不到4個月一直到他12個多月一直堅持背奶.

工作后,因為比較忙,壓力也很大,擔(dān)心奶量會漸漸減少,不過我的目標(biāo)是母乳喂養(yǎng)得越久越好.上班后,我每天都帶著自己的背奶裝備.基本上每天早晨喂奶之后上班,中午擠奶一次,晚上回家再自己喂.每天擠奶的奶量大約有250毫升左右,然后帶回家,基本上可以夠?qū)殞毎滋斐砸淮?另外只能再添加一次配方奶.如果下午還奶漲就用備用的儲奶杯再擠一次,因為在公司吸奶器不好消毒,所以下午擠出來的奶就扔掉了.雖然工作壓力大,但保持良好心態(tài),平時飲食也要有所注意,所以直到斷奶時候我的奶基本上都還算充足.

張兢媽媽 利用一小時的哺乳假給寶寶喂奶 姜羽晗寶寶（17個半月）

產(chǎn)假只有90天,所以生完寶寶3個月一過就立刻返回公司上班,這也給正在母乳喂養(yǎng)的我?guī)砹吮容^大的困擾,還好公司每天都有1個小時的哺乳假,加上中午1個半小時的午休時間,而且家距離單位也不是很遠,所以每天中午都趕回去給寶寶喂奶.就這樣一直堅持到寶寶7個多月,之后由于喂奶的時間也不太固定,奶水已經(jīng)有了下降且滿足不了寶寶的需求,最后在8個半月左右給寶寶斷奶.

yoyeu媽媽 儲奶設(shè)備和乳墊是必備品 劉澤灝寶寶（1歲10個月）

我是在寶寶7個月的時候去上班的,但我不想那么早就給寶寶斷奶,所以開始了背奶生活.

由于單位照顧,我基本上每天上半天班就可以啦,大部分時候都不用在單位里擠奶.不過,有時候吃了一些特別發(fā)奶的東西,胸部很快就會脹起來.這時很擔(dān)心就是奶會溢出來弄濕衣服,造成尷尬局面.記得有一次,我沒戴乳墊,又不想把奶水白白擠掉,干脆打電話給我媽,叫她帶著寶寶火速趕到單位,我在單位午休室里讓寶寶美餐了一頓.

我覺得,作為堅持喂奶的職場媽媽,儲奶設(shè)備和乳墊應(yīng)該是必備的.擠奶的時候用吸奶器要記得經(jīng)常調(diào)整一下方位,不然的話奶很難吸干凈.如果擠得少,慢慢就會產(chǎn)得少.

rabbit媽媽 我的背奶經(jīng)驗 瓜瓜寶寶（7個月）

我是純母乳喂養(yǎng),現(xiàn)在寶寶已經(jīng)7個多月了,從寶寶5個月我開始上班,成了背奶一族.到現(xiàn)在已經(jīng)背了近3個月,在實戰(zhàn)中我總結(jié)了一點小經(jīng)驗：

1儲奶裝備,冰包藍冰冰袋都要有.

2 選擇輕便易帶的吸奶器,有些衛(wèi)生間等處沒有插座,所以手動的適應(yīng)性比較強.每晚回家清洗消毒,公司里一般消毒比較麻煩,可以用開水燙一下啊,或者帶兩個喇叭口換著用.

3 上班時保證充足水分攝入.

4 最好在上班前適應(yīng)吸奶器,任何一款吸奶器都有磨合期,需要適應(yīng)一段才會順手.

5 回家盡量親喂寶寶,多和寶寶親近,有利于維持奶量.尤其夜里不要怕麻煩,寶寶要吃就喂.

6 堅定信心,背奶雖然很辛苦,但為了寶寶的幸福一切都值得！

Q&A

Q在單位擠好帶回來的母乳一般都是第二天上午才給寶寶喝,有時候會發(fā)現(xiàn)奶液中有一些固體,不知道是不是壞了,只能都倒了,很可惜.不知道這樣的奶是壞了嗎？

母乳中,特別是后奶含有較多的脂肪成分,冷藏條件下脂肪容易凝固,形成固液分層.在加熱條件下,只需輕輕混合即可搖勻,并不影響母乳的成分.只要不超過保存時間,就不會對寶寶造成任何不良影響,可以放心的給寶寶使用.

Q用哪種方法給母乳加熱最好？聽說用微波爐給母乳加熱不好,是真的嗎?

母乳有許多保護成分,不當(dāng)?shù)谋４婧图訜釛l件可能造成破壞,如果是冷藏條件,最好的加熱方法就是37℃左右的溫水加熱,同時搖勻.如果是冷凍條件下,最好的加熱方法首先是提前一晚將母乳從冷凍條件轉(zhuǎn)至冷藏條件解凍過夜,在準(zhǔn)備喂食前用37℃溫水加熱.不可使用微波爐加熱,一方面容易破壞母乳成分,另一方面微波爐加熱容易產(chǎn)生局部過熱,引起不必要的燙傷等風(fēng)險.