國際母乳會由七位女士于1956年建立,她們致力于使母乳喂養(yǎng)更容易,并讓母親和孩子都從中獲益.國際母乳會活躍于世界65個國家和地區(qū).每個月由6700名以上通過官方認(rèn)可的哺乳輔導(dǎo)組成的聯(lián)絡(luò)網(wǎng)以志愿的原則接觸20萬位以上的母親.國際母乳會是一個非政府組織,為聯(lián)合國兒童基金會提供咨詢,與世界衛(wèi)生組織保持官方聯(lián)系.

假如您要上班又要喂母乳,那您就得知道如何擠出母乳,如何儲存之.您擠出的母乳可儲備為您第二天上班時嬰兒的食糧,擠出的母乳可以保持奶水不斷,且避免漲奶之苦.快來聽聽國際母乳會給職場媽媽們的專業(yè)建議吧,全面且實用,生男生女幫真心的希望每一個職場的媽媽都可以把母乳喂養(yǎng)堅持下去,事業(yè)與母乳是完全可以兼得的事.

國際母乳會給職場媽媽的建議：

（1）假如您要上班又要喂母乳,那您就得知道如何擠出母乳,如何儲存之.您擠出的母乳可儲備為您第二天上班時嬰兒的食糧,擠出的母乳可以保持奶水不斷,且避免漲奶之苦.

(2）為您的嬰兒儲備母乳：母乳之珍貴無可取代,當(dāng)媽媽們跟孩子分開時是有能力供給她的嬰孩足夠的母乳的,需知道的是如何適當(dāng)?shù)膬Υ婺趟┙o嬰兒食用,并確認(rèn)保姆知道怎樣處理您預(yù)先為嬰兒留下來的母乳.

（3）擠奶：不要因為母乳在剛開始擠的比較少而灰心.多練習(xí)的話媽媽可在15分鐘內(nèi)擠出好幾盎司的,而且每一次擠的數(shù)量都不一定是一樣的.媽媽可以在回去上班前先練習(xí),將擠好的奶存于冷凍室,讓照顧嬰孩的保姆來喂他.

（4）用擠奶器：使用擠奶器須遵照制造商的說明書.每天要清洗與殺菌,買前最好也請教有經(jīng)驗的媽媽看那一種較理想,國際母乳會不建議有一種橡膠圓球的擠奶器,因為這種的擠奶器用力之大小不好操作,且吸奶之效果不好.

（5）何時、何地擠奶比較適當(dāng)：有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁并儲存,預(yù)作庫存.還有些媽媽只在前一天預(yù)先擠足夠的奶汁留給嬰孩隔天吃.通常媽媽們都在早、晚各擠一次, 以備白天不在時有足夠的奶留給嬰兒.

（6）怎樣喂嬰孩吃奶：不要因為你將回去上班而急于在頭幾個星期給嬰兒用奶瓶,有些嬰兒知道媽媽在旁邊而不愿意吸食奶瓶,但母親不在的時候,他(她)很自然的能從照顧小孩的保姆那里接受奶瓶.若您的孩子不愿吸奶瓶,可暫時用杯子做為喂食器.所以最好在您上班之前讓保姆和嬰兒相處熟一點(diǎn),并使保姆在你要真正開始上班之前嘗試用奶瓶喂您的嬰兒.

（7）幫助保姆喂母乳：您須讓保姆了解您要讓小孩吃母乳,應(yīng)該有喂母乳的那些常識,確定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非經(jīng)您允許的其他東西.

（8）照顧好您自己：試著用鬧鐘提前20分鐘把您叫醒,然后用這時間來喂奶,這樣他滿足了,您可以打扮您自己準(zhǔn)備一天的東西,然后再喂您的嬰孩一次才出門.