孕婦不宜常吃甘蔗。因?yàn)楦收岷写罅刻欠荩缘脑蕉嘌蔷驮礁?，處于特殊時(shí)期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病哦!

孕婦吃甘蔗具有止嘔吐反應(yīng)的，只要在懷孕期間適量食用還是不會(huì)有什么問(wèn)題的。但是如果食用過(guò)多，甘蔗糖經(jīng)胃腸道消化分解后，可以引起體內(nèi)血糖濃度增加。吃糖越多，血液中葡萄糖濃度就越高。血糖超過(guò)正常值時(shí)，會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響。

有一些孕婦認(rèn)為，多吃甘蔗可增加營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)引起發(fā)胖，生出的孩子皮膚會(huì)白嫩細(xì)膩。

其實(shí)并不是這樣的，甘蔗中90%是水分，還含有葡萄糖、果糖、蔗糖和維生素。這些糖類(lèi)很容易被胃腸道消化吸收，果糖和葡萄糖經(jīng)代謝可轉(zhuǎn)化為中性脂肪，促使體重增加，還易引起高脂血癥。